10.09.2022 - BasTV

«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.

Пожилой житель Чимишлийского района погиб в результате ДТП в Басарабяске

В среду, 7 сентября, около 20.30 в Басарабяске по ул.Вокзальная, недалеко от бывшей гостиницы, произошло дорожно-транспортное происшествие. Автомобиль насмерть сбил пешехода. Подробности тут.

Тарифы на пассажирские перевозки по Молдове: сколько стоит проезд с 5 сентября?

С 5 сентября Национальное агентство автомобильного транспорта установило новые тарифы на внутрирайонные и межрайонные перевозки. Они примерно на 3% выше, чем на минувшей неделе. Тарифы зависят от стоимости топлива по данным НАРЭ и меняются еженедельно. Подробнее об этом в статье на нашем сайте.

Пенсионеры получат единовременное пособие в размере 1.500 леев: когда закон вступит в силу?

С целью реализации новых мер социальной защиты граждан Парламент одобрил поправки в «Закон о бюджете государственного социального страхования на 2022 год». Они были предложены Правительством после того, как было подсчитано, что доходы и расходы бюджета государственного социального страхования на текущий год увеличатся на 1,1 млрд. леев. Подробности здесь.

Доступные вакансии в Басарабяске. Сентябрь 2022

В сентябре отдел занятости населения Басарабяска предоставляет 110 вакантных рабочих мест на 12 предприятиях. На каких именно и с какой заработной платой, читайте в статье на сайте.

ВЧД-2: какова ситуация и перспективы железнодорожного предприятия?

Вагонно-рефрижераторное депо является одним из 8 железнодорожных предприятий, расположенных в Басарабяске. Журналисты BAStv поговорили с директором ВЧД-2 Александром Димитровым и узнали, какую работу выполняют сотрудники, с какими проблемами сталкивается организация и каковы ее перспективы. Подробнее об этом тут.

(ФОТО) В микрорайоне Романовка восстановили футбольный стадион: кто взялся за эту работу?

На протяжении нескольких дней в микрорайоне Романовка, вблизи поликлиники, на территории старого футбольного стадиона кипела работа: велся покос травы, грейдирование, были установлены новые футбольные ворота, а к вечеру понедельника и освещение. Кто взялся за эту работу, смотрите здесь.

Опрос недели «Есть ли смысл протестовать?»

По всей Молдове регулярно вспыхивают протесты от разных политических партий. Люди возмущаются высокими ценами на газ, топливо, продукты, требуют отставки правительства, освобождения находящихся под следствием и т.д. Мы решили узнать у пользователей сайта bas-tv.md их мнение о том, можно ли добиться своего, выходя на митинги и протесты, и принимали ли они сами участие в подобных акциях. Ответить на наши вопросы можно по этой ссылке.

Для тех, кто хочет поддержать редакцию BAStv в производстве качественного контента, даём ссылку на статью о том, каким образом это можно сделать. Кроме того, мы расширяем штат и приглашаем в команду тех, кто хочет работать в СМИ. Подробности о новых вакансиях тут.

Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!

Подписывайтесь на наши социальные сети: Telegram, YouTube, Facebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Подростковый суицид: история девочки из Басарабяски и рекомендации психолога по предотвращению самоубийств

10 сентября в мире отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств, который дает возможность повысить осведомленность, снизить стигму и способствовать сокращению числа самоубийств и попыток самоубийства во всем мире. Каждые 40 секунд в мире кто-то сводит счеты с жизнью. Журналисты BAStv поговорили с 15-летней девочкой из Басарабяски, которая пыталась покончить с собой. Ее история и рекомендации психолога помогут некоторым людям обрести надежду и понять, что суицид – это не выход.

«Тогда я испытала сильный, невыносимый стресс и апатию, что и подтолкнуло меня к этому. Я не видела смысла в жизни и своего будущего, было сложно вытерпеть всё это. Крепкие отношения с близким мне человеком были разрушены по моей вине, и никто не мог оказать мне психологическую поддержку. Меня не принимали и не понимали, отношения с родственниками всегда были натянутыми, я им не открывалась. Это привело к тому, что я чувствовала себя чужой, вне зависимости от окружения. Было не к кому обратиться за помощью. Я ненавидела себя за свои ошибки, та же учёба мне не давалась. На тот момент всё сильно усугубляло непринятие самой себя, у меня были тяжёлые стойкие комплексы. Я не жила, а вела деструктивный образ существования. В конечном итоге, я пришла к суицидальным мыслям. Мысли быстро перешли в намерения. Тогда и случилась попытка.» — Оля (имя изменено), 15 лет.

В 2020 году, по данным статистики, было зарегистрировано 486 случаев суицида, 11 из них совершили подростки.

«Я хотела утопиться в душевой кабине. Я наполнила поддон (он был достаточно глубоким и большим, чтобы у меня была возможность удобно лечь) и погрузилась под воду. Ранее я перебирала домашнюю аптечку в попытке осуществить передозировку разными препаратами.» — Оля (имя изменено), 15 лет.

По словам девочки ее остановил собственный страх.

«Мне не хватило смелости довести дело до конца, но я, честно, не могу даже вспомнить, как покидала ванну в ту ночь, как ложилась спать, как чувствовала себя, когда у меня ничего не вышло. Всё, как в тумане! Никто даже понятия не имел о том, что я пыталась с собой что-то сделать. Мои родители до сих пор видят во мне вредного, апатичного ребёнка, но мои проблемы они никогда не воспринимали всерьёз. Конечно, в тот вечер хотелось, чтобы мне оказали помощь. Перед попыткой самоубийства я ни с кем не прощалась, не оставляла записок.» — Оля (имя изменено), 15 лет.
Суицидальное поведение включает разные проявления психической деятельности: это мысли, фантазии, продумывание способов совершения суицида. Они обычно предшествуют внешним проявлениям — поступкам, когда человек пытается лишить себя жизни. Как правило, суицид не происходит без предупреждения.

Существует так называемый возраст риска — с 10 до 14 лет. На это время приходится основная масса подростковых самоубийств. По статистике, чаще о самоубийствах задумываются девочки, потому что они более ранимые, но до конца попытки самоубийства доводят именно мальчики — 90% случаев заканчиваются трагически.

Наша героиня сумела справиться с этими мыслями.

«Мысли о суициде отошли на второй план только тогда, когда меня окружили любящие люди, которые готовы были меня поддержать. Но получить психологическую помощь я всё ещё не могу. Я до сих пор иногда задумываюсь о том, что лучше было бы мне умереть, но я научилась бороться с этими мыслями через любовь к близким людям. А еще у меня появилось больше стремления к жизни что ли. Я поступила, куда хотела, и картинка моего будущего стала чётче. Я определенно стала сильнее с того момента, и сейчас мне легче переносить стресс.» — Оля (имя изменено), 15 лет.

«Я – подросток. Как мне справиться с этими мыслями?»

Психолог Вероника Варбан рекомендует детям и подросткам, которые задумываются о суициде, не держать эти мысли в себе и искать поддержку у тех, кто готов её оказать.

В-первую очередь, поговорите с тем, кому можно довериться. Да, это непросто. Ребенок может оказаться в такой ситуации, когда такого человека нет рядом (или он думает, что нет). Но порой бывает достаточно одного дружеского рукопожатия, чтобы ощутить, что ты занял место в сердце другого человека, и ты не одинок.
Это может быть друг, подруга, учитель, тренер или родители. Отлично, если это будет психотерапевт или психолог. Существуют телефоны доверия, сайты бесплатной онлайн-помощи психологов, где анонимно можно рассказать о своей ситуации. В Молдове существует «горячая линия предотвращения суицида», открытая общественной организацией Pentru Viață, куда можно позвонить в таком случае: 060806623.

Если ты настроен дать отпор суицидальным мыслям, то лучше обезопасить себя и свое окружение. Избавься от вещей, которые могут причинить тебе вред. Иногда пребывание в собственном доме вызывает дискомфортные ощущения. Смени обстановку – прогуляйся в парке, навести друзей. Сейчас важно научиться проводить досуг в атмосфере, вызывающей у тебя только положительные эмоции.

Письменный график повседневных дел помогает многим людям предотвращать наступление депрессивного состояния. Детально распиши план на каждый день. Если ты будешь погружен в какое-либо занятие, то сможешь препятствовать появлению плохих мыслей и тебе будет легче контролировать свое состояние.

Прогулки на природе поднимают настроение и улучшают психическое состояние человека в целом. Полчаса в день, проведенных на свежем воздухе, — вполне достаточно для того, чтобы развеять негативные мысли.

Физические упражнения – это не только источник позитивных эмоций. Регулярное выполнение комплекса упражнений в течение получаса позволит тебе быть всегда в тонусе.

Отдавай предпочтение вещам и занятиям, которые доставляют удовольствие. Для того, чтобы справиться с негативными мыслями, ты должен вновь научиться чувствовать радость, даже если это тяжело дается на данный период времени.

Поставь себе цель и двигайся к ней. Возможно, ты когда-то хотел прочитать книгу, приготовить новое блюдо, посетить музей или отравиться в путешествие, но так и не сделал этого. Вспомни все, о чем мечтал, запиши свои цели на ближайшее будущее и начинай действовать уже сейчас!»

Как вовремя заметить, что Вашему ребенку нужна помощь?

В мировом хаосе, который сейчас происходит, даже взрослому человеку бывает очень тяжело сохранить устойчивую психику, не говоря уже о ребёнке, считает детский психолог Вероника Варбан.
«В подростковым возрасте не всем удаётся качественно сортировать информацию, которую нам преподносят, и, чаще всего, информация может как дать жизнь новой идее, так и негативно отобразиться на судьбе ребят.
В моей практике, к счастью, не встречались случаи самоубийства, но приводили большое количество детей, которые совершали попытки. Все ребята были абсолютно из разных прослоек общества, с разными интересами, и даже разной возрастной категории. Но их связывало одно — чувство одиночества.
Родители деток с данной проблемой работали в очень загруженном графике: командировки, встречи выматывали и не оставляли сил на общение с ребёнком. У кого-то это происходило с самого рождения, у кого-то позже. Также есть родители, которые активно общаются с ребёнком и уделяют ему всё своё свободное время, записывая его на разные кружки и дополнительные занятия, и не оставляют время на его личные дела, увлечения и просто отдых.
Если Ваш ребёнок не делится с вами тем, что у него происходит, и Вы не можете себе ответить четко на вопрос: «Что он любит и чем он увлекается?», то стоит попробовать сблизиться со своим чадом, чтобы понять его внутренний мир, или обратиться к специалисту за помощью.
А сделать это нужно, в том случае:
— если вы стали замечать, что ребёнок, помимо того, что не делится с Вами ничем, ещё и перестаёт общаться или только отвечает на ваши вопросы;
— часто сидит по 5-6 часов в своей комнате;
— Вы до сих пор ничего не знаете об его круге общения;
— Вас начинает смущать внешний вид или появление искажённого вкуса в предпочтениях (еда, музыка, литература).»
По мнению специалиста, самоубийство подростков всегда можно предотвратить, если вовремя его обнаружить и постараться помочь ребёнку.
«Родители подростков часто считают самоубийством тот момент, когда слышат историю о том, как ученик какой-то школы спрыгнул с многоэтажного здания. Медленное самоуничтожение курением и алкоголем в подростком возрасте они не берут в расчет. Если перестать осуждать ребёнка за его поступки и поменять манеру взаимоотношений, можно уже добиться значительных и высоких результатов. Объединившись, психологи, преподаватели и родители смогут совместно победить данную проблему при помощи общения и проявления интереса к жизни ребёнка».

Автор: Юлиана Волкова

	EUR : 19.0778 MDL	-0,0938 ▼
	USD : 19.2733 MDL	-0,0227 ▼
	RON : 3.8839 MDL	-0,0181 ▼
	RUB : 0.3132 MDL	-0,0003 ▼
	UAH : 0.5221 MDL	-0,0004 ▼

Поддержать BAStv

Поддержать BAStv