День: 29.10.2022

«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.

Молдова перейдет на зимнее время

Стрелки часов будут переведены на час назад в ночь с 29 на 30 октября. Официально перевод времени состоится в 3 часа ночи. В Молдове переход на зимнее время происходит ежегодно в последнее воскресенье октября в соответствии с предложениями Европейской экономической комиссии ООН.

Пропала 56-летняя жительница Басарабяски

Пропала жительница г.Басарабяска — Елена Негру. С 21 октября ее местонахождение неизвестно. Женщине 56 лет. Может нуждаться в медицинской помощи.

Что будет с задержанными представителями партии «Шор»? Суд Кишинева принял решение

22 октября суд Кишинева принял решение поместить под домашний арест 17 членов и активистов партии «Шор», задержанных по делу о распределении денег для организации протестов. Еще пять будут находиться под предварительным арестом в тюрьме № 13.

Расчет компенсации. По какому принципу он будет производиться

Председатель парламентской комиссии по социальной защите, здравоохранению и делам семьи Дан Перчун привел пример, как будет рассчитываться компенсация. Так, семья из четырех человек с доходом в 20 000 леев будет платить около 12 леев/кубометр.

Жительница г.Басарабяска нуждается в срочной дорогостоящей операции

51-летняя жительница г.Басарабяска Алена Караджова нуждается в срочной дорогостоящей операции. Пост с просьбой о помощи женщина разместила на своей странице в Facebook.

Порядка 90% респондентов против помощи со стороны НАТО

Запущенный редакцией BAStv онлайн-опрос вызвал большой резонанс среди читателей. В социальных сетях публикация собрала более 1000 комментариев пользователей Интернет-пространства. В опросе на сайте приняло участие порядка 400 человек. 88 процентов опрошенных ответили, что Молдова нейтральная страна, поэтому деньги на укрепление обороноспособности по программе НАТО ей сейчас не нужны. 12 процентов респондентов считает, что это хорошо, так как Молдове нужно укрепить оборону страны.

Premier Energy предупредил о возможных веерных отключениях электроэнергии в Молдове

C 21 октября возможны веерные отключения потребителей от электричества. Об этом сообщил основной поставщик электроэнергии в Молдове Premier Energy. Причина отключения света — дефицит электроэнергии и необходимость ограничить потребление.

Для тех, кто хочет поддержать редакцию BAStv в производстве качественного контента, даём ссылку на статью о том, каким образом это можно сделать. Кроме того, мы расширяем штат и приглашаем в команду тех, кто хочет работать в СМИ. Подробности о новых вакансиях тут.

Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!

Подписывайтесь на наши социальные сети: Telegram, YouTube, Facebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно! 

Премьер-министр Наталья Гаврилица заявила, правительство приложит все усилия, «чтобы вернуть украденные средства и наказать в соответствии с законом тех, кто украл деньги и голоса граждан». Так глава кабмина прокомментировала заявление находящегося в розыске бывшего лидера Демпартии Владимира Плахотнюка о его возвращении в молдавскую политику.

«Юстиция начинает работать. А ложь, виктимизация и призывы к политическим преследованиям не помогут им уйти от наказания», — написала Гаврилица на своей странице в Facebook.

Напомним, в интервью Tribuna.md, опубликованном 28 октября, Плахотнюк заявил, что возвращается в молдавскую политику. Интервью появилось через два дня после того, как США ввели персональные санкции против бывшего лидера Демпартии. В докладе минфина США говорится, что санкции против Плахотнюка связаны с тем, что в Молдове он получил контроль над правоохранительной системой, чтобы использовать ее в своих политических и бизнес-интересах.

Источник: newsmaker.md

Жительница Басарабяски Анна Дан — счастливая жена и мама троих сыновей, а еще привлекательная, стройная молодая женщина. Но сравнительно недавно Аня была очень недовольна своим внешним видом, так как лишние килограммы явно присутствовали. Чтобы привести себя в форму, она решила начать с чего-то простого, ведь на комплексный подход к проблеме похудения просто не было времени — оно почти полностью уходило на семью, дом и другие дела. Тем не менее девушке удалось за короткий период сбросить 18 кг и приблизиться к телу своей мечты. Каков был её путь к этому достижению, кто её при этом поддерживал и как она себя ощущает сейчас, Анна рассказала журналистам BAStv. 

«Несколько лет назад я была довольно полненькой. Мне говорили, что это нормально, потому что я родила троих детей. Но мне хотелось быть в форме. Неважно, сколько детей ты родила и что делала, важно любить себя и следить за собой.»

Спорт решает

«Я решила похудеть, прежде всего, для себя. Просто я гораздо больше себе нравлюсь, когда я стройная. Сперва я ходила в зал, занималась фитнесом, муж оставался дома с детьми. Но началась пандемия, спортзал закрылся. Меня это не остановило. Я стала бегать в лесопосадке. Мне это очень нравилось, бегала по 10 км в день.»

Максимальный вес молодой женщины составлял 86 кг, после похудения — 66. На данный момент Аня весит 74 кг, но хочет вернуться к 70. По ее мнению, именно этот вес для нее самый комфортный.

«Сейчас я стараюсь не набирать вес. Да, мне нравится, как я выгляжу, но мне есть к чему стремиться. Если бы я могла регулярно заниматься спортом, то я бы их с легкостью сбросила. Что касается здоровья, то когда я похудела, пропала одышка, просто стало легче дышать, даже при нагрузках.»

Питание — неотъемлемая часть похудения

Конечно, похудеть без соблюдения режима питания невозможно — в этом Анна уверена. При этом она считает, что жесткие диеты не нужны:  есть можно все, но в ограниченных количествах.

Питание очень важно. Но я считаю, что необязательно придерживаться исключительно правильного питания. Важно иметь дефицит калорий. Я их не измеряла, просто интуитивно чувствовала, что все, мне достаточно, и понимала, что, к примеру, вместо хлеба лучше съесть овощи. У меня была проблема раньше, что я просто очень много ела, поэтому я постепенно уменьшала порции и придерживалась определенного режима. Для меня режим и сейчас — это святое! Ем 2-3 раза в день, пью воду между приемами пищи, около 500 мл. На рабочем столе у меня всегда стоит бутылка с водой. Конечно, я могу позволить себе и немного пиццы, и кусочек шоколада, но не целую пиццу и не целую плитку шоколада. Не нужно ставить себя в чересчур жесткие рамки, есть риск сорваться.

Анна следит не только за своим питанием, но и за тем, как и что едят её близкие. Ведь их здоровье и самочувствие для неё не менее важны, чем собственные.

«Мои мальчишки любят вкусно поесть. Я могу пожарить им даже картошку, но не чаще 1 раза в 2 недели. А в принципе, мы дома стараемся есть полезную еду. Продукты, из которых готовим, также здоровые и качественные. Иногда в гостях дети могут съесть какие-то вредности, но это случается редко.»

Семья — твоя поддержка

И муж, и дети помогали Ане привести себя в форму. Это она считает одной из главных причин её успеха, но не единственной.

«Хочу подчеркнуть, что поддержка очень важна, но она не работает, если ты не хочешь достичь своей цели сама. К примеру, мой муж бегать не любит, но с удовольствием поддерживает тему со здоровым питанием. Также он оставался с детьми, когда я уходила на спорт. Дети тоже вовлекаются, им интересно. Я прыгала на скакалке, а сыновья считали, сколько раз я прыгнула. Им было весело, мне тоже!»

Анна уверена: каждая женщина может хорошо выглядеть и быть энергичной, если она этого по-настоящему захочет.

Автор: Юлиана Волкова