Рубрики
Актуально В Молдове Выборы-2024

На 229 человек больше. Явка в районе Басарабяска на 21:00 составляет почти 40%

К 21:00 во втором туре президентских выборов в районе Басарабяска приняли участие 9268 человек, что составляет 39,76% избирателей. Это на 229 человек больше, чем двумя неделями ранее. Тем не менее, согласно данным Центральной избирательной комиссии (ЦИК), к 21:00 уровень явки в Басарабяске остается одним из самых низких в стране.

Среди избирателей преобладают женщины, составившие чуть более 54% проголосовавших, в то время как доля мужчин составила почти 46%.

Наиболее активными были граждане в возрасте 56-75 лет — они составили около 48% от общего числа избирателей. Напротив, молодёжь от 18 до 25 лет и пожилые люди старше 76 лет показали наименьшую активность, их доля составила 6,02% и 5,58% соответственно.

Самая низкая явка была отмечена в Кантемирском районе, где проголосовали 38,26% граждан. По данным ЦИК, в целом по Молдове на 21:00 явка избирателей составила 54,08%. Это на 2,65% больше, чем в первом туре выборов.

Автор: Юлиана Игнатьева

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Актуально В Басарабяске

Ветреное начало недели. Что еще прогнозируют синоптики с 4 по 10 ноября

На следующей неделе в районе Басарабяска и, в целом, на юге Молдовы ожидается переменчивая осенняя погода с постепенным понижением температуры. Днем будет преимущественно солнечно, с небольшими колебаниями температуры, а ночами прохладно.

Синоптики предупреждают, что в понедельник, 4 ноября, по всей стране действует «желтый код» метеоопасности из-за усиления северо-западного ветра. По данным Государственной гидрометеослужбы, порывы ветра могут достигать 15-20 м/с. Предупреждение будет актуально с 08:00 до 21:00.

Температура воздуха днем в районе Басарабяска на следующей неделе составит +8…+14 градусов, ночью — от -3 до +1 градуса.

В целом по Молдове максимальная дневная температура достигнет +14 градусов, ночные показатели составят -4…+1 градус по Цельсию.

Автор: Инна Гургурова

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Актуально В Басарабяске Выборы-2024

(ВИДЕО) Каковы ожидания от второго тура выборов у жителей района Басарабяска

К 15:00 явка на выборах в районе Басарабяска составила 30,33% от числа зарегистрированных избирателей, то есть проголосовали — 7042 человека. По данным Центральной избирательной комиссии (ЦИК), на этот момент по всей стране явка достигла — 39%. Изменились ли предпочтения жителей района Басарабяска по сравнению с первым туром президентских выборов и какие ожидания они возлагают на результаты второго тура, смотрите в материале, подготовленном журналистами BAStv.

Наиболее активной категорией избирателей в районе Басарабяска являются люди в возрасте от 56 до 75 лет. Наименее активной остается молодежь в возрасте от 18 до 25 лет.

Некоторые избиратели района Басарабяска, участвующие в голосовании, отмечают, что их предпочтения по кандидатам изменились во втором туре.

По информации ЦИК, явка избирателей по стране на 15:00 составила 39%.

Автор: Юлиана Игнатьева


Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Актуально В Басарабяске Выборы-2024

Второй тур выборов президента: явка избирателей в районе Басарабяска на 12:00

На 12:00 второго тура президентских выборов, прошедшего 3 ноября, в районе Басарабяска проголосовало 19,69% избирателей, что составляет 4561 местный житель с правом голоса. Этот показатель выше на 2%, чем к тому же времени в первом туре.

Среди проголосовавших доля женщин составила 50,78%, а мужчин — 49,22%. Наибольшую активность проявили избиратели в возрасте 66-75 лет и 56-65 лет, их доля составляет 28,49% и 27,46% соответственно от общего числа участников голосования. Наименее активной группой оказались молодые люди от 18 до 25 лет, они составили всего 4,03% от проголосовавших.

По всей Молдове явка к 12:00 достигла порядка 24%, что выше почти на 5%, чем к тому же времени в первом туре.

Автор: Инна Гургурова

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Интересно Развлечения

Правда ли, что грибы в рационе могут полностью заменить мясо

Существует мнение, что по содержанию питательных веществ грибы сравнимы с мясом и поэтому могут стать его полноценной заменой в питании. Наши коллеги с портала Provereno.media решили проверить, насколько обоснована эта точка зрения.

Утверждение, что грибы — хорошая альтернатива мясу по питательной ценности, можно встретить на информационных ресурсах, порталах о стиле жизни и сайтах, специализирующихся на продаже продуктов питания. Этой информацией делятся пользователи соцсетей и блог-платформ, а посетители сервисов вопросов и ответов интересуются, соответствует ли она действительности.

Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион мясо и птицу — это хороший источник белка, а также других необходимых организму веществ, таких как железо, витамин B12 и незаменимые аминокислоты. При этом не всё мясо одинаково полезно. Например, избыток в диете красного или жирного мяса, равно как и продуктов из него (сосисок, колбасы и т. п.), может привести к проблемам со здоровьем.

Многие люди отказываются от употребления мяса по этическим, религиозным или вкусовым соображениям, заменяя его в рационе растительными продуктами. «Проверено» уже писало, что при разумном подходе вегетарианская диета может полностью обеспечить человека всеми необходимыми в рационе питательными элементами, тогда как веганство и его разновидности требуют приёма дополнительных пищевых добавок.

Норма потребления белка в день для взрослого здорового человека весом 60 кг — 48 г (то есть 0,8 г на кг веса). В 100 г говядины содержатся 29,4 г белка, свинины — 21,1 г, курицы — 22,5 г. У грибов этот показатель гораздо ниже: наиболее богаты белком белые грибы — 7,4 г на 100 г продукта, в вёшенках и шампиньонах — 2,9 г, в трюфелях — 2 г, в лисичках — 1,5 г.

Источник: pexels.com

Кроме того, не все белки, содержащиеся в продуктах питания, одинаково полезны. Для производства собственных белков человеческому организму необходимо 20 аминокислот. 11 из них он может вырабатывать самостоятельно, однако девять (их называют незаменимыми) можно получить только с пищей. В мясе, птице и яйцах содержатся все девять, такие продукты — лучший источник этих веществ. Получить полный набор незаменимых аминокислот можно и из растительной пищи, например из тофу, киноа, гречки, семян чиа и др. Однако грибы к таким продуктам не относятся, а значит, для получения всех необходимых нутриентов их нужно обязательно комбинировать в рационе с источниками других аминокислот.

Ещё один ценный микроэлемент, получаемый человеком из мяса, — железо. Его ежедневная норма потребления — 8 мг в день для взрослых мужчин, 18 мг для женщин. В 100 г говядины содержится 2,74 мг железа, свинины — 0,45 мг, курицы — 0,35 мг. Содержание железа в грибах сильно разнится в зависимости от вида — например, в 100 г шампиньонов всего 0,23 мг железа (в 12 раз меньше, чем в говядине), а в том же количестве сморчков целых 12 мг, что сильно превосходит мясо, полностью закрывает дневную потребность в железе для мужчин и почти на две трети для женщин. Так что по этому показателю некоторые виды грибов, по всей видимости, могут не только заменить мясо, но и превзойти его по питательной ценности.

Витамин B12, необходимый организму для нормальной жизнедеятельности, содержится только в продуктах животного происхождения, особенно много его в говядине и свинине. Поэтому грибы в этом случае мясу не конкурент.

Источник: pexels.com

Обладают грибы и значительно меньшей энергетической ценностью: их калорийность варьируется от 19 до 37 ккал на 100 г. Для сравнения, в том же количестве говяжьей грудинки — 231 ккал, куриной грудки — 106 ккал. Нередко слово «калории» сопровождают негативные коннотации, а характеристика «низкокалорийное» считается преимуществом. Однако калории — лишь единица измерения, показывающая, сколько энергии на поддержание работоспособности организма и физическую активность можно получить из того или иного продукта. Если не вся энергия, полученная с пищей, была израсходована, то излишки приведут к набору веса. В зависимости от диеты человека и его целей (например, набрать или сбросить вес) низкая калорийность грибов может быть как плюсом, так и минусом, однако в общем случае заменить в рационе мясо по этому показателю они не могут.

С точки зрения вкуса грибы действительно могут выступать альтернативой мяса в разных блюдах. Как и мясо, они обладают умами — пятым вкусом, который человеческие рецепторы распознают наряду с солёным, сладким, кислым и горьким. Поэтому неудивительно, что в интернете можно найти сотни рецептов блюд, где мясо или птицу предлагают заменить на грибы без потери вкусовых свойств.

При этом грибы, если рассматривать их не как замену мясу, а как самостоятельный продукт, очень полезны. Они богаты антиоксидантами, витамином D и некоторыми витаминами группы B, калием и другими нутриентами (в том числе теми, которых в мясе нет). Также в состав грибов входят высокомолекулярные углеводы — структурные полисахариды, которые практически не перевариваются человеческим организмом. Они выполняют ту же функцию, что и клетчатка: помогают пище быстрее проходить желудочно-кишечный тракт и нормализуют пищеварение. Также некоторые из этих полисахаридов обладают иммуномодуляторными и антиканцерогенными свойствами.

Таким образом, добавить грибы в рацион — хорошая идея, но рассматривать их как равноценную замену мясу не стоит. У этих продуктов — при наличии своих достоинств и недостатков — слишком разный состав и пищевая ценность. При отказе от мяса грибы могут частично восполнить содержание белка, однако для достижения дневной нормы необходимо включать в диету и другую высокобелковую пищу. Иными словами, они не взаимозаменяемы.

 

Большей частью неправда

 

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼