На начало недели Нацбанк Молдовы опубликовал обновлённые обменные курсы. Согласно данным, евро и румынский лей продолжают укрепляться, тогда как курс доллара США и российского рубля снизился.
Так, 8 сентября евро подорожал до 19,52 лея за единицу, что означает незначительный, но стабильный рост. Румынский лей также укрепился и торгуется по 3,84 лея.
В то же время доллар США ослаб и опустился до отметки 16,69 лея, продолжив тенденцию к снижению. Похожая ситуация наблюдается и с российским рублём, курс которого составил 0,20 лея.
Из валют соседних стран укрепление показала также украинская гривна, которая установилась на уровне 0,40 лея.
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.
ЕС назначил нового посла в Республике Молдова
С 1 сентября в Республике Молдова приступает к работе новый глава делегации Европейского союза (ЕС) — польский дипломат Ивона Пиорко. Она сменила Яниса Мажейкса, мандат которого завершился 30 августа. Подробности здесь.
Утечка данных раскрыла сеть компаний Илана Шора, координирующих подрывные действия в Молдове
Беглый олигарх и осуждённый политик Илан Шор, скрывающийся в Москве от молдавского правосудия, продолжает управлять целой сетью структур, задействованных в подрывных действиях против Республики Молдова и других государств региона. Об этом свидетельствуют документы, попавшие в открытый доступ после масштабной утечки информации в среду, 3 сентября. Подробности тут.
В Молдове ужесточили наказания за подкуп избирателей: до 6 лет тюрьмы и крупные штрафы
Глава Генерального инспектората полиции Виорел Чернэуцяну предупредил граждан о новых, значительно более строгих правилах в сфере избирательного процесса. С 13 июня 2025 года в Молдове действует Закон №100 (о внесении изменений в некоторые нормативные акты (эффективное противодействие электоральной коррупции и связанные с этим явлением аспекты)), согласно которому даже обещание передать деньги за голос карается штрафом до 57 500 лей или лишением свободы сроком до 6 лет. Подробнее об этом здесь.
(ВИДЕО) В Басарабяске дым от тлеющих отходов отравляет воздух: люди требуют переноса мусорного полигона
Мусорный полигон твердых бытовых отходов в Басарабяске вновь оказался в центре внимания. Ситуация обострилась после двух умышленных поджогов. В результате второго инцидента возгорание не удалось полностью ликвидировать и мусор продолжает тлеть уже более месяца. Жители микрорайона Совхоз требуют от примэрии города переноса свалки. Подробности в репортаже BAStv.
(ВИДЕО) Горячие обеды – больше чем еда: какую поддержку они дают нуждающимся жителям Басарабяски
С 18 августа в Басарабяске при коммунитарном многофункциональном центре „Recunoștința“ начала работу социальная столовая. Её цель — обеспечить горячими обедами малоимущих жителей города. Журналисты BAStv поинтересовались у бенефициаров, насколько они довольны питанием и какое значение имеет для них эта поддержка.
(ФОТО/ВИДЕО) Первый звонок в лицее «Н.Гоголь» города Басарабяска: праздник для учеников, педагогов и родителей
Дмитрий Кетруш из Басарабяски занял 4-е место на национальном турнире по шашкам среди незрячих
73-летний Дмитрий Кетруш из Басарабяски, тотально незрячий и сильнейший шашист района среди незрячих и слабовидящих, занял 4-е место на национальном турнире по шашкам, который прошёл 28–31 августа в Бельцах. Подробности здесь.
Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
Новый выпуск подкаста «Басарабяска: точка встречи» с Каримой Куцитой! В студии — Оксана Евгеньевна Усатая, опытный акушер-гинеколог районной больницы Басарабяска.
В этом выпуске мы обсуждаем важные темы для здоровья женщин и подростков: женское здоровье, беременность и роды раннее начало половой жизни, контрацепция и аборты мифы о родах и подготовке к материнству как сохранять баланс и любовь к профессии, работая в сложной сфере.
Откровенный разговор для молодежи и будущих мам — советы, которые действительно помогут принимать ответственные решения. Смотрите и слушайте на BAStv!
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
В период с 8 по 14 сентября в районе Басарабяска, как и в целом на юге Молдовы, вторая неделя сентября будет теплой и в основном с ясными днями.
По данным синоптиков, в ближайшие дни существенных изменений в погоде не ожидается. Температура воздуха будет колебаться в пределах +24…+28°C днём и +12…+14°C ночью.
Понедельник–среда (8–10 сентября): днём около +28°C, ночи останутся прохладными — около +14°C.
Четверг–пятница (11–12 сентября): температура слегка снизится до +26°C днём и +12°C ночью.
Суббота (13 сентября): облачная погода с прояснениями, днём +26°C, ночью +13°C.
Воскресенье (14 сентября): похолодание — днём +24°C, ночью +12°C.
Стоит также отметить, что в Молдове в течение всей недели сохраняется «желтый код» пожароопасности.
Автор: Инна Гургурова
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
История Аллы Кондрюк из Басарабяски — это пример материнской силы и невероятной воли к жизни. Молодая женщина вот уже четыре года борется с тяжёлым диагнозом. Болезнь лишила её возможности ходить — сейчас она в инвалидной коляске, но не смогла отнять главное: надежду и желание жить ради своих шестерых детей.
Недавно Алла поделилась радостной новостью: впервые за всё время борьбы она прошла курс лучевой терапии, после которого почувствовала улучшение. Процедура стала частью новой схемы лечения, которую ей назначили в Кишинёве:
«Мы добились нового курса, и я чувствую себя гораздо лучше! Уже через неделю снизила дозу морфина и почти не принимаю обезболивающие — боли в костях уменьшились. Появились силы, энергия, даже настроение улучшилось, хотя гормоны изменили мою внешность до неузнаваемости! Но я понимаю, что без этого нельзя. Недавно вернулась с очередной химии: на этот раз меня держали в больнице всего два дня — врачам нравится результат. Я очень рада, что нашлась временная альтернатива лечению в Германии, пока мы пытаемся собрать средства. Для меня это маленькая победа, которая даёт силы продолжать».
К сожалению, помощь пришла слишком поздно: четыре года назад метастазы выглядели как крошечная точка в коленном суставе. Сейчас болезнь в тяжёлой стадии, и остановить её можно только с помощью дорогостоящего лечения за границей.
Алле необходим годовой курс химиотерапии современным препаратом в Германии. Его стоимость — 80 тысяч евро. Это шанс продлить жизнь и быть рядом с детьми. Но для семьи Кондрюк такая сумма неподъёмна.
«Стараемся что-то собрать, немного помогают фонды. Но без поддержки неравнодушных людей нам не справиться. Я благодарю всех, кто уже откликнулся — для меня это бесценно! Поделитесь моей историей, ведь даже репост или комментарий приближают меня к мечте — жить».
август, 2023 г.
Несмотря на болезнь, Алла остаётся опорой для своей семьи. Она продолжает заботиться о малышах и делать всё, чтобы они были счастливы:
«С детьми всё хорошо, учебный год начался на позитиве. Мне удалось собрать всех в школу и в садик. Вчера мы отпраздновали день рождения Матвея: скромно, за ужином. Ему исполнилось 6 лет. На следующий год у нас будет уже два школьника. Я мечтаю лично отвести всех своих детей в первый класс!»
1 сентября, 2025
Сегодня главная сила Аллы Кондрюк — это дети и поддержка мужа. Давайте вместе поможем вернуть надежду этой семье. Каждый перевод, репост или доброе слово — это шаг навстречу выздоровлению женщины, которая уже столько пережила. Алла верит: вместе мы сможем подарить ей самое ценное — жизнь рядом с её детьми.
Новый тренд подразумевает запланированное временное воздержание от занятий, которые приносят удовольствие. Адепты такой аскезы считают, что она стимулирует работу мозга и повышает продуктивность. Наши коллеги с портала provereno.media выяснили, насколько обоснована эта практика с научной точки зрения.
О пользе дофаминового голодания пишут сайты организаций, предлагающих курсы личностного и профессионального роста, интернет-магазинов, продающих БАДы и витамины, медиа, посвящённые креативным подходам в бизнесе, и спортивные сайты.
Концепция дофаминового голодания (оно же дофаминовая диета, дофаминовый детокс) возникла в конце 2010-х годов. Её изобретатель и главный популяризатор — калифорнийский психиатр Кэмерон Сепа. Его клиенты, среди которых было немало IT-специалистов из Кремниевой долины, жаловались на усталость от постоянного нахождения за компьютером и на неумение справиться с ней самостоятельно. В рамках психологического подхода под названием «когнитивно-поведенческая терапия» Сепа предложил своим пациентам проанализировать, чем именно они отвлекают себя от работы и как проводят свободное время, и определить те стимулы, которые приносят кратковременное удовольствие, но увеличивают уровень тревожности. На следующем этапе клиентам предлагалось заменить эти занятия чем-то другим — например, вместо скроллинга ленты соцсетей прогуляться с друзьями и тем самым дать мозгу отдохнуть. Сепа советовал выделять для этого специальные интервалы и постепенно их увеличивать — скажем, начать с часа в конце рабочего дня, потом провести без тревожных стимулов выходной, а затем и несколько дней подряд. Такой подход интуитивно понятен — для подобных «тренировок» лучше подойдёт расслабленный вечер пятницы, уик-энд с семьёй или отпуск с друзьями, а впоследствии методом можно будет пользоваться и в более напряжённое рабочее время.
Ключевым в подходе Сепы было определение стимулов, которые, несмотря на непродолжительное удовольствие, впоследствии приводят к увеличению тревожности, и кратковременное воздержание от них. Психиатр выделял шесть таких занятий:
эмоциональное питание, то есть попытка заедать стресс;
чрезмерное использование интернета;
азартные игры и спонтанные покупки;
просмотр порнографии и мастурбация;
употребление рекреационных наркотиков;
получение ярких и/или новых ощущений.
И если первые пять пунктов сформулированы довольно чётко, то к шестому при известном желании можно отнести очень многое. Именно на этой неопределённости построена извращённая последователями Сепы концепция дофаминового голодания, предполагающая отказ от почти любых приносящих удовольствие занятий: употребления вкусной (даже не вредной) еды или её приготовления, секса, общения с друзьями, хобби и т. д. Адепты такой «диеты» уверены: после воздержания те же активности будут приносить куда больше удовлетворения. Причём если Сепа использовал слово «дофаминовый», вероятно, только из-за его широкой известности, то эти люди прямо связывают эффективность предлагаемых практик с уровнем этого вещества в организме.
Дофамин — гормон и нейромедиатор, который отвечает за передачу нервных импульсов между нейронами, особенно в центральной нервной системе, и играет ключевую роль в регулировании мотивации, настроения, двигательной активности и когнитивных функций. В мозге дофамин участвует в системе вознаграждения, обеспечивая чувство удовольствия и удовлетворения (это, в свою очередь, стимулирует повторение определённых действий). Кроме того, он влияет на работу сердечно-сосудистой системы, почек, поджелудочной железы и пищеварительного тракта, регулируя расширение сосудов, выделение мочи, выработку инсулина и перистальтику кишечника.
В человеческом организме дофамин синтезируется из поступающей с пищей аминокислоты тирозина. Этот процесс происходит в нескольких областях мозга, в том числе чёрном веществе и прилежащем ядре, задействованных в контроле движений и формировании мотивации соответственно. Выработку дофамина стимулируют разные внутренние и внешние факторы: приятные ощущения, предвкушение вознаграждения, вкусная еда, физические упражнения, а также стрессовые ситуации и боль. Эти стимулы активируют в мозге нигростриарный путь (он отвечает за двигательную активность) и мезокортиколимбический путь (за мотивацию). Таким образом, дофамин не только обеспечивает чувство радости, но и помогает организму адаптироваться к изменениям окружающей среды и поддерживать жизненно важные функции.
Увеличить выработку дофамина можно двумя способами: либо насытить организм тирозином, либо простимулировать соответствующие участки мозга. В первом случае стоит употребить богатую этой аминокислотой пищу — курицу, бананы, свёклу, шоколад, зелёный чай, овсянку, апельсины или помидоры. Во втором случае универсального способа нет — человеку нужно заниматься делами, которые приносят ему удовольствие (это могут быть, например, физические упражнения, медитация, йога, массаж, игра с домашним животным, прогулки на природе или чтение).
Психолог Сьюзан Альберс в комментарии для авторитетной Клиники Кливленда объясняет: многие адепты дофаминового голодания верят, что, благодаря отказу от некоторых действий, они снижают уровень дофамина в организме и что для организма это полезно. Это заблуждение основано на вере в толерантность к дофамину — якобы его слишком частое воздействие на организм вызывает своего рода привыкание, а жизнь от этого становится менее приятной. Однако дофамин — не стимулятор, не наркотик и не токсин, а гормон, заставить организм производить его меньше необходимого невозможно. Более того, низкий уровень дофамина наблюдается у страдающих болезнью Паркинсона, депрессией, синдромом беспокойных ног и СДВГ, а также доказанно вызывает проблемы со здоровьем — от хронических запоров до проблем с памятью.
С коллегой согласен и доктор медицины Питер Гринспун. В материале для Гарвардской школы медицины он пишет: «В то время как уровень дофамина действительно повышается в ответ на приятные действия или в качестве вознаграждения, на самом деле он не снижается, когда вы избегаете чрезмерной стимулирующей деятельности, поэтому дофаминовое голодание не имеет ничего общего с реальным уровнем дофамина». По мнению эксперта, извращённое трактование методики Сепы зашло так далеко, что люди в рамках дофаминовой диеты отказываются от тех занятий, которыми сам автор предлагал заменить нездоровые, — например, воздерживаются от спорта или общения с друзьями, а также ограничивают себя в таких нейтральных вещах, как прослушивание музыки.
Специалисты высказывают и другие опасения касательно дофаминового голодания. Например, невролога Нандакумара Нараянана из Университета Айовы (США) беспокоят пищевые добавки, продвигаемые как снижающие уровень дофамина. Никакой зафиксированной пользы от таких препаратов нет, а что на самом деле в их составе и как это влияет на организм — неизвестно. Психолог Дэвид Цалл видит другую проблему, связанную с дофаминовым голоданием: резкое прекращение приятных человеку занятий может негативно повлиять на его психическое здоровье.
«Может появиться эффект отскока, когда период детоксикации заканчивается и люди испытывают сильное желание заняться тем, что они ранее ограничивали. Это приводит к поведению, похожему на запой, и сводит на нет цель детоксикации», — уточняет Цалл.
Наконец, нейробиолог Стефани Боргланд из Университета Калгари (Канада) констатирует, что дофаминовая система попросту слишком сложная, чтобы «голодание» её поменяло.
«Чтобы мозг успел переучиться, требуется гораздо больше времени», — подчёркивает учёная, ссылаясь на результаты опытов с крысами.
Так, грызунов в рамках лабораторных исследований «подсаживали» на наркотики, и после их отмены дофаминовая система оставалась в изменённом виде не менее месяца (при общей продолжительности жизни крысы от двух до трёх лет).
В то же время эксперты сходятся во мнении, что оригинальная концепция воздержания от нездоровых занятий, «проданная» Сепой под звучным, но не имеющим отношения к гормонам названием «дофаминовое голодание», в целом вполне обоснованна. По сути, это давно известный и хорошо себя зарекомендовавший метод когнитивно-поведенческой терапии, в рамках которого люди выявляют неэффективные привычки мышления, поведения или отношений с близкими и заменяют их на более полезные. При этом никакого снижения уровня дофамина это направление психотерапии не обещает и не даёт, хотя оно эффективно для уравновешивания компульсивного поведения и поведенческой зависимости от, например, азартных игр или секса.
Таким образом, нет никаких оснований отказываться от приносящих радость занятий ради снижения уровня дофамина. Во-первых, дофаминовая система устроена довольно сложно, и её никак не изменит несколько часов или даже неделя воздержания. Во-вторых, оно в любом случае не приведёт к снижению уровня этого гормона. В-третьих, никакого возвращения вкуса к жизни сниженный уровень дофамина не принесёт. Вместе с тем постепенный отказ от вредных привычек и замена их на более полезные — распространённая (и вполне работающая) психологическая практика.
Поздним вечером в воскресенье, 7 сентября 2025 года, над Молдовой произойдёт полное лунное затмение. В этот момент Луна окрасится в красноватый оттенок, превращаясь в так называемую «кровавую Луну». Наблюдать явление можно будет невооружённым глазом практически по всей территории страны, если позволит погода.
По данным астрономических порталов, затмение начнётся в 19:22, а полная фаза стартует в 20:30. Пик придётся на 21:11, когда Луна полностью окажется в тени Земли. «Кровавый» диск будет виден до 21:52, а всё затмение завершится к 23:55. Таким образом, небесное шоу продлится более 4 часов.
Лучше всего наблюдать за ним вдали от городских огней — в парках, на возвышенностях или за пределами населённых пунктов. Специальных очков или приборов не требуется — затмение абсолютно безопасно для глаз.
Следующее полное лунное затмение, которое можно будет увидеть в Молдове, ожидается лишь в марте 2026 года.
Водохранилище Гидигич — одно из самых популярных мест отдыха рядом с Кишиневом. Здесь встречаются природа, активность и спокойствие.
Собирая этот пазл, вы шаг за шагом открываете красоту озера. Каждая деталь погружает в атмосферу уюта, свободы и отдыха.
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
Центр размещения для людей в возрасте в районе Басарабяска единственный в своем роде. Находится он в селе Садаклия. За последний год здесь произошли значительные изменения. Центр удалось расширить, заменить старые котлы на энергоэффективные, а также капитально отремонтировать кровлю. Как это удалось сделать, сколько пенсионеров Центр еще готов принять и что о нем говорят постояльцы, смотрите в репортаже корреспондентов BAStv.
В тени деревьев на аккуратно благоустроенной территории сидят на лавочках пенсионеры и что-то друг другу рассказывают. Здесь, в селе Садаклия, находится Центр размещения для людей в возрасте, который стал для них настоящим домом и местом спокойствия.
За последний год Центр заметно изменился, в первую очередь, он расширился.
Сейчас в Центре проживает 25 человек, сюда готовы принять еще семерых. Чтобы постояльцы чувствовали себя комфортно, в Центре были заменены старые котлы, которые к концу прошлого года перестали работать. Сделать это удалось благодаря одному из европейских фондов.
Сейчас в Центре размещения для людей в возрасте заканчиваются работы по капитальному ремонту крыши. Работы проводятся в рамках проекта Министерства труда и социальной защиты. По словам Михаила Мартынова, кровля обошлась в 1 млн 400 тысяч лей.
Теперь обновленный Центр не только обеспечивает проживание и уход своим постояльцам, но и дарит им тепло и настоящий домашний уют.
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
Премьер-министр Молдовы Дорин Речан объявил о блокировке всех финансовых и экономических активов Ирины Влах, лидера партии «Сердце Молдовы», а также других лиц, внесённых в международный санкционный список Канады. Решение было принято на заседании Межведомственного совета по надзору и опубликовано на странице премьера в «Фейсбуке» 5 сентября.
По словам Речана, меры направлены на предотвращение дестабилизации страны и противодействие вмешательству иностранных государств во внутренние дела Молдовы. Государственная налоговая служба приступит к блокировке активов указанных лиц в течение 48 часов после их выявления.
В санкционный список Канады, наряду с Ириной Влах, вошли Евгения Гуцул, Михаил Влах, Юрий Кузнецов, Илья Узун, Виктор Петров, Ирина Лозован, Александр Нестеровский, общественная организация «Щит народа» и политический блок «Победа».
Ранее, 2 сентября, Национальный центр по борьбе с коррупцией провёл задержания и обыски по делу о незаконном финансировании партии. Влах назвала эти действия попыткой давления на её команду и выразила недовольство включением себя в санкционный список Канады.
Премьер-министр подчеркнул, что все, кто нарушает закон и действует в интересах иностранного государства с целью дестабилизации, понесут строгую ответственность, независимо от политической риторики или попыток выставить себя жертвами ради электоральных целей.
