Зачастую мы сталкиваемся с проблемой потери упругости в ягодицах. Даже самым стройным девушкам иногда не хватает тонуса именно этих мышц. Они редко задействуются в повседневной жизни, поэтому при прокачке дома им стоит уделить особое внимание. Не беспокойтесь, всего 25 минут в день хватит, чтобы вернуть красоту и упругость застоявшимся мышцам Переодеваемся в спортивную форму, включаем энергичную музыку, берем с собой бутылочку воды, хорошее настроение и начинаем тренироваться вместе с Ольгой Петрович! Поехали!
