Поддержать BAStv

О медицине по-простому: чем полезен арбуз и кому не стоит его есть

Арбуз — это ягода, богатая витаминами и обладающая полезными свойствами. Почему полезно есть арбузы и кому не рекомендуется их употреблять в пищу, читайте в материале, подготовленном редакцией BAStv совместно с администратором группы «Советы бессарабского фармацевта» Дианой Войтко.

Почему арбуз полезен?

Арбуз содержит витамин А, витамины группы В (В1, В2, В6, В9 и РР), С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий.

Большое количество воды в арбузе позволяет использовать его в качестве мочегонного и желчегонного средства.

Как утверждает фармацевт Диана Войтко, арбузный сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов, сократить риск подагры (заболевание суставов), улучшить цвет лица и работу желудочно-кишечного тракта.

Ягоду также можно есть тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Она быстро выводит воду из организма, дарит чувство сытости и считается одним из самых низкокалорийных продуктов (~30 ккал на 100 г).

Кому не стоит есть арбуз?

Противопоказано употребление арбуза людям с болезнями мочеполовой системы, диареей, язвой, метеоризмом, коликами, тяжёлыми патологиями поджелудочной и предстательной железы.

С осторожностью к арбузам нужно относиться диабетикам. В данном случае лучше всего проконсультироваться с врачом.

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼