Рубрики
Обзоры Полезно

«Недельный обзор» от BAStv: программа поддержки молодежи, проблема с бродячими животными, история педагога Екатерины Рэчилэ и другое

«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.

ЦИК утвердила порядок размещения кандидатов в бюллетене на президентских выборах 20 октября

Центральная избирательная комиссия (ЦИК) на заседании 25 сентября утвердила порядок регистрации кандидатов на выборах президента Молдовы, которые пройдут 20 октября. Подробности тут.

Утверждено объявление конкурса на должность начальника Управления образования Басарабяска. Кто входит в комиссию

На заседании районного совета Басарабяска от 13 сентября народные избранники утвердили объявление конкурса на должность начальника местного Управления образования и утвердили состав соответствующей комиссии. Кто вошел в ее состав, читайте в материале журналистов BAStv.

В районе Басарабяска создали комиссию для разработки программ поддержки молодежи

Районный совет Басарабяска утвердил создание Комиссии по молодежным политикам, которая будет разрабатывать и координировать программы поддержки молодежи. Такое решение было принято на внеочередном заседании, прошедшем 13 сентября. Подробности здесь.

В Басарабяске раздают квитанции за санитарную очистку. Где их можно оплатить и до какого числа

Примэрия города Басарабяска объявила о начале раздачи квитанций на оплату сбора за санитарную очистку. Квитанции поступят в почтовые отделения «Poșta Moldovei» и будут разноситься почтальонами. Этот сбор является обязательным и рассчитывается на основании количества зарегистрированных в домовладении человек. Подробности тут. 

(ФОТО) «Народные танцы как связь поколений». Преподаватель Екатерина Рэчилэ о своей деятельности, миграции и будущем Молдовы

Жительница села Карабетовка Екатерина Рэчилэ является преподавателем народных танцев. Этому искусству она обучает детей, проживающих в районе Басарабяска с 2019 года. Вместе с мужем Екатерина преподает в районном Центре детского творчества «Лучафэрул». У этого учреждения также есть филиалы в селах Карабетовка и Садаклия. За 5 лет работы она обучила десятки детей танцевальному искусству, передавая не только традиции, но и культуру своих предков. Подробнее об этом на нашем сайте.

Какие мероприятия запланировал районный совет Басарабяска до конца 2024 года

На IV квартал текущего года районный совет Басарабяска запланировал 11 культурно-массовых мероприятий. Какие события включены в план деятельности райсовета и что еще по данному вопросу предлагали советники читайте в материале BAStv.

(ВИДЕО) «Они нападают стаями»: жители Басарабяски о бродячих животных

Проблема бездомных собак в Басарабяске существует уже не первый год. Особенно актуальной она стала сейчас, когда дети пошли в школу. По словам жителей города, голодные псы часто нападают стаями, причем не только на детей, но и на взрослых. Гражданский журналист редакции BAStv Феодосия Чебан собрала мнения басарабчан о том, как они относятся к бродячим животным. Подробности здесь.

 

Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Медицина по-простому Наши проекты

О медицине по-простому: уход за глазами без гимнастики. 6 правил для офисных работников

Работа за компьютером может негативно сказываться на здоровье глаз, особенно если нет возможности регулярно выполнять гимнастику для глаз. Редакция BAStv совместно с администратором группы “Советы бессарабского фармацевта” и телеграм-канала “Провизор вещает” Дианой Войтко подготовили статью о том, как защитить глаза в условиях длительной работы за компьютером.

Чтобы минимизировать усталость глаз и предотвратить ухудшение зрения, офтальмологи дают следующие рекомендации:

1. Обеспечьте достаточную освещённость

Если вы работаете в темное время суток, нужно дополнительно освещать рабочее место. Важно направлять свет не в глаза, а на экран монитора. Это снизит нагрузку на зрение и улучшит условия работы.

2. Правило 20-20-20

Каждые 20 минут делайте короткий перерыв, отводя взгляд от монитора на 20 секунд и фокусируясь на отдалённом объекте за окном. Это поможет глазным мышцам расслабиться и снизить напряжение.

3. Влажность воздуха

Не располагайте компьютер рядом с батареей или окном — сухой воздух и высокая температура могут усилить сухость глаз. Чтобы этого избежать, используйте увлажнитель воздуха или глазные капли для увлажнения.

4. Положение монитора

Правильное расположение монитора — важный фактор для здоровья глаз. Расстояние между глазами и экраном должно быть около метра, а сам монитор — находиться на уровне глаз. Также стоит регулировать яркость и контрастность экрана. Для дополнительной защиты можно использовать специальные очки для работы за компьютером.

5. Включите в рацион лютеин

Лютеин помогает нейтрализовать воздействие ультрафиолета и свободных радикалов на ткани глаза. Его можно найти в овощах и фруктах жёлтого, зелёного, красного и оранжевого цветов, таких как шпинат, брокколи, кукуруза и морковь.

6. Витамины для глаз

Принимайте витаминные комплексы и аминокислоты для глаз хотя бы 2 раза в год. Даже при хорошем зрении глазные витамины помогают поддерживать здоровье глаз, повышают их сопротивляемость вредным факторам окружающей среды и уменьшают нагрузку.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼