Рубрики
Обзоры Полезно

«Недельный обзор» от BAStv: ремонт дорог в Басарабяске, проблема бродячих животных, успехи танцоров и многое другое

«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.

Какие участки дорог в этом году будут ремонтироваться в Басарабяске? Горсовет принял решение

Городской совет Басарабяска на очередном заседании 27 марта определил участки дорог и тротуаров, которые будут ремонтироваться в этом году. Средства на данные виды работ будут выделены из дорожного фонда. Его бюджет на текущий год составляет 2 млн 860 тысяч лей. Подробности тут.

Бродячие собаки в Басарабяске: что решил горсовет по этому поводу

Бродячие животные становятся всё более серьезной проблемой для жителей города Басарабяска. Этот вопрос был включен как дополнительный в повестку дня заседания горсовета 27 марта. К какому решению пришли народные избранники, читайте на нашем сайте.

В Басарабяске распределили средства из свободных остатков: на что они пойдут

По итогам прошлого года в бюджете примэрии города Басарабяска образовались свободные остатки в сумме 2 млн 109 тысяч 800 лей. На заседании горсовета 27 марта, народные избранники распределили эти средства. Подробнее о том, куда пойдут деньги здесь.

США ввели 31% пошлину на молдавские товары: власти обещают поддержку производителям

Премьер-министр Дорин Речан заявил, что решение США о введении 31% пошлин на молдавский экспорт затронет около 2,5% внешней торговли страны. Власти готовят меры поддержки для местных производителей, чтобы помочь им сохранить конкурентоспособность. Подробности тут.

Заброшенные поля в аренду: в Молдове вводят новые меры по уходу за сельхозземлями

С 1 апреля в Молдове вступают в силу изменения в Земельный кодекс, направленные на предотвращение запущенности сельскохозяйственных земель. Согласно новым правилам, если участок не обрабатывается более 2 лет подряд и зарастает сорняками, местные власти смогут временно передавать его в аренду. Подробнее об этом здесь.

(ФОТО) Успех танцевального коллектива из Басарабяски в международном конкурсе: «Assorti Dance» завоевал два первых места

30 марта в Кишиневе прошёл художественный конкурс «Culorile Artei», собравший участников из разных уголков Молдовы. Среди них был и танцевальный коллектив «Assorti Dance» районной школы искусств Басарабяска, который покорил жюри своими яркими номерами и завоевал два первых места. Подробности на нашем сайте.

(ФОТО) В Басарабяске прошел районный турнир по настольному теннису: кто занял призовые места

В Басарабяске состоялся районный турнир по настольному теннису. Инициатором соревнований выступил житель села Карабетовка Мариан Рэчилэ, а организатором — районный отдел культуры. Подробнее об этом тут.

 

Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
ОБЪЯВЛЕНИЯ Полезно

Плановое отключение: где в Басарабяске не будет света 7 апреля

В понедельник, 7 апреля, на некоторых улицах города Басарабяска возможно отключение электричества. Об этом сообщил поставщик Premier Energy.

Электроэнергия может отсутствовать на следующих улицах: Черняховского, Кишиневская, переулок Черняховского, ул.Карла Маркса, ул.Горького, Мельничный переулок, ул.Фрунзе, ул.Октябрьская, ул.Огородная, ул.Профсоюзная, ул.Садовая, ул.Спортивная, ул.Щёрса, ул.Школьная, ул.Трудовая и ул.Чапаева частично.

Света не будет в период с 09:30 до 17:00 в связи с плановыми работами по обрезке веток.

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Полезно

Советы невропатолога: как распознать и преодолеть стресс

Стресс — это естественная реакция организма на трудные жизненные обстоятельства. Это состояние беспокойства или психического напряжения, которое направлено на мобилизацию внутренних ресурсов и концентрацию внимания на проблеме или угрозе. В повседневной жизни с этим сталкивается каждый человек. Врач невропатолог Олег Бурля в интервью журналистам BAStv рассказал, как распознать и преодолеть стресс.

Как распознать стресс?

Симптомы стресса могут быть как эмоциональными, так и физическими. Как отметил Олег Бурля, неврологи выделяют следующие признаки:

• Напряжение в мышцах головы, шеи, плеч, спины (иногда с ощущением жара в этих зонах);

• Повышенная тревожность и раздражительность;

• Снижение работоспособности, апатия, подавленность;

• Нарушение сна;

• Рассеянность, ухудшение памяти и концентрации, замедленное мышление.

Многие отмечают, что при стрессе появляется ощущение перегрузки, злости, страха или внутреннего напряжения. А иногда стресс проявляется через боль: у кого-то — в виде головной боли, у других — в спине или пояснице. Постоянное напряжение может даже влиять на осанку — человек словно «сжимается» под грузом переживаний.

Важно понимать: эти боли редко проходят сами по себе, пока не устранена основная причина — хронический стресс.

Чем опасен затяжной стресс?

Затяжной стресс может стать причиной ряда психосоматических заболеваний, таких как:

• гипертония,

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,

• псориаз, нейродермит,

• бронхиальная астма,

• сахарный диабет.

Организм, находящийся в состоянии постоянного напряжения, начинает «сдавать» на уровне различных систем — нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной.

Как справляться со стрессом?

Невролог Олег Бурля рекомендует комплексный подход к восстановлению психоэмоционального баланса:

• Регулярные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе.

• Сбалансированное питание и полноценный сон.

• Активный отдых и смена обстановки.

• Ограничение негативной информации и времени в социальных сетях.

• Массаж, водные процедуры, расслабляющие вечерние ритуалы.

• Минимум гаджетов и экранов — хотя бы за час до сна.

Экспресс-метод снятия стресса за 5 минут

По словам врача, если стресс застал вас неожиданно — попробуйте простую дыхательную практику:

1. Сделайте глубокий вдох.

2. Задержите дыхание на 10 секунд.

3. Медленно выдохните, отпуская напряжение вместе с воздухом.

Сконцентрируйтесь на дыхании и постарайтесь «отпустить» события дня. Повторяйте это упражнение в течение 5 минут — вы почувствуете, как тело и ум постепенно приходят в равновесие.

Автор: Ирина Лысенко

Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼