Рубрики
Инструкции Полезно

Цитрусовые в сезон: как правильно выбрать и употреблять их без вреда для здоровья

Сезон цитрусовых в разгаре, и важно знать, как правильно выбирать и безопасно употреблять эти фрукты. Специалисты Агентства национальной безопасности пищевых продуктов (ANSA) дают несколько рекомендаций для потребителей.

  • Покупать только в официальных торговых точках

Цитрусовые должны поступать только из мест, которые зарегистрированы официально в ANSA. Убедитесь, что продавец соблюдает все правила безопасности при реализации продукции.

  • Проверяйте внешний вид плодов

Фрукты должны быть чистыми, без следов плесени, повреждений от вредителей или воздействия холода. Это гарантирует их качество и безопасность.

  • Смотрите на маркировку

Убедитесь, что у цитрусовых есть соответствующая маркировка, которая информирует о химических веществах, использованных при их обработке. Это поможет избежать употребления фруктов с остаточными пестицидами.

  • Запрашивайте документы о безопасности

Продавцы обязаны предоставить документы, подтверждающие безопасность цитрусовых, включая лабораторные отчеты о содержании пестицидов и других химикатов.

  • Тщательно мойте фрукты

Прежде чем употреблять цитрусовые, особенно их корки, тщательно мойте их под проточной водой. Рекомендуется замочить их в воде на 30-60 минут или использовать соду для дополнительной очистки.

  • Осторожно с корками

Несмотря на то, что корки цитрусовых могут придавать особый вкус напиткам и десертам, не рекомендуется употреблять их в больших количествах, так как они могут содержать следы пестицидов, которые могут быть вредны для здоровья.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться вкусными и безопасными цитрусовыми в сезон праздников!

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Рубрики
Актуально В Молдове

В Молдове установилась аномальная жара: какие рекомендации дают специалисты

В Молдове с 12 до 17 июля почти на всей территории объявлен «красный код» метеоопасности из-за жары. По данным государственной гидрометеослужбы, температурный максимум будет составлять +39+40 градусов по Цельсию. В связи с этим в правительственном Телеграм-канале были опубликованы рекомендации специалистов о том, что можно и нельзя делать в период жары.

В частности, граждан просят избегать пребывания на солнце с 11:00 до 18:00. Носить головные уборы и свободную светлую одежду из натуральных тканей, предпочтительно с рукавами.

Следует ограничить физическую активность на улице, требующую больших энергозатрат и не выходить на улицу с детьми младше 3 лет, кроме как утром до 9:00 и вечером после 20:00. Также не стоит оставлять детей в машине даже на несколько минут.

Для профилактики обезвоживания необходимо выпивать не менее 2 литров в день порционно, каждые полчаса, не дожидаясь жажды. Важно включить в рацион свежие фрукты и овощи с высоким содержанием воды, принимать теплый душ и не вытираться после него.

Не следует в жару употреблять алкоголь, кофе и напитки с высоким содержанием кофеина и сахара.

Что касается использования кондиционеров, то тут специалисты рекомендуют настраивать их на такую температуру, чтобы она была всего на 5-7 градусов ниже, чем на улице.

Вентиляторы же не рекомендуется использовать, если температура в помещении превышает +32℃.

Гражданам рекомендуется проводить время в общественных местах с кондиционером, если дома и на работе его нет. Днем затемнять комнаты, а ночью проветривать помещения.

Подписывайтесь на наши социальные сети: TelegramYouTubeFacebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼