Метка: православие

У православных христиан 28 ноября начинается Рождественский пост — период духовной подготовки к одному из главных праздников года. Пост продлится до 6 января 2026 года.

Рождественский пост ежегодно стартует 28 ноября и длится 40 дней. Он завершается в Сочельник — накануне Рождества. В церковной традиции этот период называют Филипповым постом, поскольку начинается он сразу после дня памяти апостола Филиппа.

Насколько строг этот пост

В сравнении с Великим, Рождественский пост считается менее требовательным, однако все же предусматривает ограничения. Православные обычно придерживаются смягчённых правил: по средам и пятницам возможны дни сухоядения, в обычные дни допускается горячая пища на растительном масле.

Рыба разрешена в выходные и в большие праздники — например, 4 декабря (Введение во храм Богородицы) и 19 декабря (день Святителя Николая).

Ближе к Рождеству требования становятся строже, а 6 января многие верующие сохраняют строгий пост до появления первой звезды.

Что можно и чего нельзя

Разрешено:

• овощи, крупы, бобовые, орехи, растительное масло;
• рыба — в определённые дни.

Запрещено:

• мясо, молочные продукты, яйца;
• фастфуд и чрезмерно жирная пища;
• алкоголь.

Церковь напоминает, что суть поста не в кулинарных ограничениях, а в работе над собой. Пост призывает к молитве, благотворительности, отказу от ссор и вредных привычек.

Кому стоит соблюдать пост с осторожностью

Строгие ограничения могут быть опасны для:

– беременных и кормящих женщин;

– людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердца, печени, диабетом;

– детей, пожилых людей;

– людей с расстройствами пищевого поведения.

В таких случаях пост согласовывают с врачом и духовником.

Как правильно выйти из поста

Резко возвращаться к обычным блюдам не стоит. В первые 1–2 дня рекомендуется лёгкая пища: овощные блюда, каши, супы.

На 3–4 день можно добавить рыбу и нежирное мясо, избегая жареного и жирного.

Подписывайтесь на наши социальные сети: Telegram, YouTube, Facebook и Instagram. Здесь мы публикуем новости кратко и наглядно!