Categorii
Actualitate În Basarabeasca

„Retrospectiva săptămânii” de la BAStv: concurs, foto publicații, Ziua Vinului și multe altele

„Retrospectiva săptămânii” – o secțiune în care postăm cele mai importante știri publicate pe site-ul nostru în ultimele 7 zile. Acest lucru te va ajuta să fii mereu la curent și să nu ratezi nimic important pentru tine.

BAStv și BASfm au dreptul să reflecte alegerile locale din 5 noiembrie. Consiliul Audiovizualului a aprobat lista instituțiilor media

Consiliul Audiovizualului (CA) a aprobat, în ultima sa ședință, 44 de declarații privind politica editorială pentru reflectarea alegerilor locale din 5 noiembrie ale furnizorilor de servicii media – 27 pentru posturile TV și 17 pentru posturile Radio. Printre acestea se regăsesc BAStv și BASfm. Mai multe informații.

(FOTO) În liceul ,,Mihai Eminescu” din s. Sadaclia au început lucrările de renovare a gardului

Gardul din IP LT,, Mihai Eminescu” din s. Sadaclia este în proces de renovare, prin intermediul proiectului ,,Satul European Expres”. Grantul pentru realizarea ideei, depusă de autoritățile locale, constituie o sumă de aproximativ 455 de mii de lei. Informații în plus.

(FOTO) Primăria din satul Carabetovca va fi modernizată. Aflați din ce surse

Pentru a economisi energia termică, primăria satului Carebetovca va fi modernizată prin implementarea unui proiect de finanțare. Mai detaliat aici.

Acces interzis în țările baltice pentru șoferii cu mașini cu numere rusești. În caz contrar, riscă să le fie confiscat automobilul

Persoanele care se deplasează cu autoturisme cu numere de înmatriculare rusești nu vor avea acces pe teritoriul Uniunii Europene (UE). Prin urmare, șoferii cu vehicule înmatriculate în Rusia nu vor putea traversa punctele de trecere a frontierei cu Estonia și Letonia în conformitate cu noile sancțiuni impuse de UE împotriva Moscovei din cauza războiului din Ucraina. Cei care nu se vor conforma instrucțiunilor autorităților vamale din țările menționate, vor fi întorși înapoi în Federația Rusă, sau riscă să le fie confiscat automobilul. Detalii aici.

Biserica ortodoxă de stil vechi sărbătorește Tăierea Capului Sfântului Ioan Botezătorul

Creștinii ortodocși de stil vechi din Republica Moldova sărbătoresc, pe 11 septembrie, Tăierea Capului Cinstitului, Slăvitului Prooroc Ioan Botezătorul – Înaintemergătorul şi Botezătorul Domnului nostru Iisus Hristos. Această zi este considerată zi de post și rugăciune, fiind asemănată cu Vinerea Patimilor și se spune că la fel cum postim în fiecare vineri, ca zi a răstignirii, așa se cuvine să postim și în această zi. Mai mult pe site-ul nostru.

Când va fi sărbătorită Ziua Națională a Vinului în acest an

Cea mai mare sărbătoare și unica zi națională din lume dedicată Vinului Moldovei și tradițiilor noastre în vinificație, va avea loc în primul weekend al lunii octombrie, pe 7 și 8 octombrie. Evenimentul din acest an se va desfășura în Piața Marii Adunări Naționale, acolo unde va fi celebrat un deceniu de succese ale Vinului Moldovei. Detalii.

Concurs pentru cea de-a 25-a aniversare în mass-media: împărtășește o amintire asociată cu redacția BAStv

Redacția BAStv sărbătorește 25 de ani de activitate. În legătură cu acest eveniment lansăm concursul „Împreună cu BAStv”. Pentru a participa, trebuie să trimiteți redacției o amintire legată de activitatea noastră în mass-media. Mai mult pe site.

Cei care susțin redacția BAStv în realizarea comținuturilor de calitate, oferim un link către un articol despre cum se poate face acest lucru.

Asta este tot ce am vrut să vă reamintim. Sperăm să fie interesant. Urmărește publicațiile noastre și fii mereu la curent cu ceea ce se întâmplă!

Abonați-vă la noi pe rețele sociale: TelegramYouTubeFacebook și Instagram.  Aici publicăm știri pe scurt!

Categorii
Diverse Divertisment

Cum să asimilezi corect suplimentele alimentare

În lumea agitată de astăzi, adesea ne confruntăm cu provocări legate de alimentație, stres și lipsa de timp pentru a ne asigura că obținem toate nutrienții de care avem nevoie din alimentația noastră zilnică. În acest context, o salvare sunt suplimentele alimentare însă, este important să știm cum și în ce moment al zilei trebuie administrate, ca să fie asimilate cât mai eficient de organism.

Suplimentele alimentare conțin ingrediente precum vitamine, minerale, aminoacizi și enzime. Acestea sunt adesea comercializate sub formă de tablete, capsule, pulberi sau siropuri. Exemple de astfel de suplimente alimentare sunt acidul folic, recomandate femeilor care sunt însărcinate, și vitamina D pentru adulții și copiii care nu se expun la soare.

Magneziu: Esențial pentru Funcționarea Optimă a Corpului

Magneziul este un mineral esențial pentru funcționarea corectă a multor procese fiziologice din organism. Este implicat în funcționarea muschilor, sănătatea oaselor, echilibrul hormonal și multe altele. Pentru a asimila corect magneziul, urmați aceste sfaturi:

  • Luați magneziul cu alimente – magneziul este mai bine absorbit atunci când este consumat cu alimente. Includeți alimente bogate în magneziu în dieta dvs., cum ar fi nuci, semințe, legume cu frunze verzi și cereale integrale.
  • Evitați luarea excesivă de calciu – acest poate interfere cu absorbția magneziului. Asigurați-vă că lăsați o diferență de cel puțin 2 ore între luarea de magneziu și calciu.
Fier: Combaterea Anemiei și Oboselii

Fierul este vital pentru producerea hemoglobinei, care transportă oxigenul în organism. Deficiența de fier poate duce la anemie și oboseală. Pentru a asimila corect fierul:

  • Luați fierul cu vitamina C- vitamina C ajută la creșterea absorbției fierului. Consumați alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, cătina sau ardeiul gras, în timp ce luați suplimente de fier.
  • Evitați consumul de calciu și cafeină în același timp cu fierul. Aceste substanțe pot interfere cu absorbția fierului, așa că evitați să le consumați în același timp cu suplimentele de fier. Lăsați o diferență de cel puțin 2 ore între aceste suplimente.
Zinc: Susținerea Sistemului Imunitar și a Sănătății Pielei

Zincul este esențial pentru sistemul imunitar, sănătatea pielii și multe alte funcții corporale. Pentru a asimila corect zincul:

  • Luați zincul cu mâncare – consumul de zinc cu alimente poate ajuta la absorbția mai bună a acestui mineral.
  • Evitați luarea de suplimente de fier și zinc în același timp. Ca și în cazul magneziului, fierul poate interfera cu absorbția zincului. Administrați-le la ore diferite sau lăsați o diferență de cel puțin 2 ore între ele.

Suplimentele naturale reprezinta un mod exceptional de a ne mentine sanatatea si energia, de a lua o picatura de putere din natura. Dar este nevoie de atentie pentru a le alege pe cele cu adevarat naturale si cu o cantitate optima de substanta activa, care sa ne ajute sa ne echilibram organismul.

Abonați-vă la noi pe rețele sociale: TelegramYouTubeFacebook și Instagram.  Aici publicăm știri pe scurt!

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼