Правительство Молдовы совместно с компанией Premier Energy, поставляющей электроэнергию в центр и на юг страны, запустили кампанию «Экономь энергию – плати меньше». Цель инициативы — помочь гражданам снизить расходы на электричество и предотвратить перегрузку энергосистемы.
Пресс-секретарь Правительства Даниел Водэ подчеркнул, что с помощью простых мер можно существенно сократить потребление энергии:
выключать свет при выходе из комнаты;
использовать светодиодные лампы;
поддерживать температуру в доме на уровне 18–20 градусов с помощью термостата;
запускать стиральные машины в экономичном режиме ночью, когда электроэнергия дешевле.
Компания Premier Energy выразила обеспокоенность ростом потребления и предупредила о возможных последствиях: повышении цен на электроэнергию и перегрузке сетей, особенно в часы пик — с 07:00 до 11:00 и с 18:00 до 23:00.
Государственный оператор Energocom также отметил рост спроса на электроэнергию и призвал потребителей использовать ресурсы рационально.
День святого Николая Чудотворца отмечается 19 декабря. В этот день малыши с утра находят под подушкой сладкие подарки, а вечером семьи собираются за столом с постными угощениями, чтобы провести время в теплом кругу близких.
Традиции праздника
Святой Николай Чудотворец известен как защитник обездоленных, сирот, больных и всех, кто нуждается в помощи. Его почитали земледельцы, рыбаки и скотоводы, веря, что он оберегает от опасностей и помогает в делах.
Утром 19 декабря принято начинать с молитвы, прося у святого Николая здоровья и защиты для близких. На праздничном столе обязательно должны быть постные блюда и рыба. В этот день важно простить обиды и извиниться перед теми, кого обидели. Если к вам пришли с извинениями, нужно угостить гостя куском пирога.
Послушным ребятам под подушку кладут сладости, а непослушным — символическую лозу.
Дом украшают и убирают заранее, чтобы он выглядел опрятно.
Кроме того, с этого дня разрешалось свататься, а девушки, желающие встретить суженого, читали молитвы святому Николаю. Вечером нередко проводили гадания на будущее.
Что нельзя делать в День святого Николая
Нельзя выполнять тяжелую работу, шить, вязать или стирать.
Просьбы о помощи в этот день нельзя игнорировать.
. Ругаться, злиться и желать зла — запрещено.
Мясо и молочные продукты под запретом, но рыба допускается.
Считается, что это может навредить судьбе.
Наоборот, рекомендуется отдать долги до праздника.
Приметы на День святого Николая
Иней на деревьях — к богатому урожаю хлеба.
Дождь на Николая — к хорошему росту озимых.
Морозный день — к обильному урожаю овощей.
Если на Николая идет снег и заметает следы, Рождество будет дождливым.
Помимо всех Николая, сегодня отмечают именины и мужчины с именем Максим.
Этот праздник сохраняет тепло традиций, вдохновляя помогать ближним и проводить день в гармонии и уюте.
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
Начало этой недели в районе Басарабяска, и в целом, на юге Молдовы будет теплым и преимущественно ясным, но с субботы погода резко изменится.
По прогнозам метеорологов, с понедельника по пятницу температура воздуха днём в районе Басарабяска составит +6 +11 градусов. В ночные часы столбики термометров покажут — 1+5 градусов.
Суббота принесет дожди и ощутимое похолодание — 3°C днем и -3°C ночью.
Воскресенье принесет настоящие зимние осадки: ожидается снег, а температура опустится до -2°C днем и -3°C ночью.
В целом по Молдове на этой неделе столбики термометров максимум покажут днем +11 градусов по Цельсию, ночью — от -1 до +5.
Автор: Инна Гургурова
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
В этом выпуске передачи «Этно-Молдова» мы отправляемся в путешествие по молдавским селам и городам, чтобы узнать, как в разных регионах страны отмечают Храмовые праздники.
Вы побываете в таких населённых пунктах, как Зымбрень, Котовское, Исерлия, Сороки, и узнаете, как этот день объединяет людей разных национальностей: молдаван, гагаузов, болгар, ромов. А ещё познакомитесь с итальянцем, который нашёл в Молдове свою вторую родину.
Мы посетим праздничные службы и поймем, как Храмы становятся связующим звеном между поколениями. Не обошлось без ярких историй жителей, для которых этот праздник — символ духовности, культуры и семейных ценностей.
Смотрите «Этно-Молдова», погружаясь в традиции и узнавая о людях, которые делают нашу страну уникальной!
Проект осуществляется редакцией BAStv в партнерстве c Jurnal TV при поддержке Фонда IREX и Посольства США в Молдове.
В интернете распространена информация о том, что напитки на основе кофе и молока не перевариваются и могут нанести вред организму. Наши коллеги с портала provereno.media решили проверить, обоснованны ли такие опасения.
О том, что латте, капучино и другие виды кофе с добавлением молока плохо перевариваются, а при регулярном употреблении могут привести к образованию камней в почках и даже к развитию онкологических заболеваний, пишут познавательные порталы, ресурсы о питании и интернет-магазины. Некоторые эксперты по питанию и вовсе утверждают, что это абсолютно несовместимые продукты, а при вскрытии трупов в желудках якобы часто обнаруживают непереваренный кофе с молоком. Избегать этого сочетания в рационе рекомендуют и некоторые СМИ.
Идея, что кофе с добавлением молока не переваривается и может пагубно влиять на пищеварительную систему, отнюдь не нова. Ещё в 1857 году в издании Scientific American вышла статья, где приводились соответствующие соображения одного французского врача. Впрочем, его выводы были основаны на результатах неких экспериментов на самом себе и своих друзьях, что едва ли можно считать убедительными доказательствами.
«Проверено» уже не раз разбирало мифы, связанные с кофе: якобы он замедляет рост детей и подростков, приводит к обезвоживанию и способствует уменьшению груди у женщин. Ни одно из этих утверждений подтвердить не удалось — оказалось, что с точки зрения науки кофе далеко не так страшен.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) утверждает, что кофе и другие кофеиносодержащие напитки и продукты (чай, шоколад, энергетики) можно спокойно включать в рацион — они безвредны в разумных количествах. Разумным в случае с кофе FDA считает употребление не более 400 мг кофеина в день, то есть около двух-трёх чашек напитка по 350 мл. Эта рекомендация основана на систематическом обзоре американских учёных, опубликованном в 2017 году. Впрочем, «чашка кофе» — это не вполне стандартизированное понятие, поскольку содержание кофеина даже в классическом эспрессо может отличаться в зависимости от типа кофейных зёрен и способа обжарки. Чрезмерное употребление кофеина может привести к побочным эффектам: повышению артериального давления, головной боли, тошноте, бессоннице и др. Однако, судя по статистическим данным, люди, регулярно употребляющие кофе, живут дольше, а риск развития у них диабета, сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний меньше. Что касается онкологии, то, согласно имеющимся сейчас научным данным, кофе также скорее способствует снижению риска развития рака, нежели провоцирует его.
Никаких убедительных данных о том, что молоко в общем случае может каким-либо образом навредить здоровью человека, «Проверено» найти не смогло. Некоторые люди страдают от непереносимости лактозы — углевода, содержащегося в молоке, и им не стоит добавлять в кофе обычное коровье молоко. Но в крупных супермаркетах сейчас легко найти безлактозные аналоги, а многие кофейни включают такую опцию в свои меню.
Может ли быть вред от употребления вместе продуктов, которые по отдельности вполне безобидны? «Проверено» не удалось найти на авторитетных научных и медицинских ресурсах рекомендаций избегать в рационе сочетания кофе и молока. В большей части алармистских статей об опасности капучино или латте утверждается, что при смешении двух напитков белок казеин в молоке вступает в реакцию с танинами в кофе, образуя неперевариваемый осадок — и именно он якобы и приводит к онкологическим заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Однако учёные из Американского химического общества в 2024 году опубликовали результаты исследования, посвящённого взаимодействию веществ в кофе и молоке. Они на молекулярном уровне изучили свойства водного раствора купленного в магазине цельного жирного (3,5%) молока, водного раствора с молоком и кофеином, а также сваренного вручную капучино. В ходе наблюдений выяснилось, что компоненты кофеина не влияли на структуру и молекулярную подвижность молочных белков — компоненты молока «вели себя» при взаимодействии с кофе как обычно, а их вкусовые качества не менялись.
Так как понятие «кофе с молоком» размыто и два напитка, даже приготовленные из одних и тех же зёрен и молока в одной и той же кофейне, могут несколько отличаться, исследования их свойств довольно ограниченны. Тем не менее есть некоторые научные данные, свидетельствующие, что компоненты молока могут снижать биодоступность содержащихся в кофе полезных полифенолов (веществ с антиоксидантными свойствами) и кофе с добавлением молока может быть менее полезен для организма, чем просто чёрный.
Другие исследования показывают обратный результат. Так, в 2023 году учёные из Университета Копенгагена выяснили, как полифенолы взаимодействуют с аминокислотами в составе молока. Они провели эксперимент на иммунных клетках, в которых искусственно спровоцировали воспаление. Перед этим на одну группу клеток воздействовали только полифенолами, на вторую — полифенолами в комбинации с аминокислотой, а третья (контрольная) не подвергалась воздействию вовсе. Выяснилось, что клетки из второй группы справились с воспалением значительно быстрее двух других. Но несмотря на то, что результаты эксперимента in vitro выглядят многообещающими, судить, обладает ли таким же эффектом кофе с молоком в организме человека (то есть in vivo), пока рано и для однозначных выводов необходимы дополнительные исследования.
Чем кофе с молоком точно отличается от чёрного — так это калорийностью. Если в 100 мл эспрессо содержится 9 ккал, то в таком же объёме латте — уже 43 ккал. Поэтому при похудении добавлять в кофе молоко, действительно, не лучшая стратегия. Но то же самое — и даже в большей степени — касается, например, сахара.
Таким образом, «Проверено» не обнаружило убедительных научных доказательств того, что кофе с молоком опасен для здоровья, не переваривается и приводит к развитию онкологических или иных заболеваний. Есть некоторые научные данные, что молоко может снижать биодоступность полезных компонентов кофеина, однако проводились эксперименты и с обратными результатами, так что пока информация довольно противоречива и для однозначных выводов требуются дополнительные исследования. Но даже если самые пессимистичные выводы учёных о влиянии молока на усвояемость полезных веществ кофеина подтвердятся, речь всё ещё идёт лишь о меньшей пользе этого напитка, а не о его вреде. Капучино и другие кофейные напитки с молоком условно можно назвать более вредными, чем чёрный кофе, лишь в случае борьбы с избыточным весом — они и в самом деле куда более калорийные.
Автомобили из США пользуются популярностью благодаря доступным ценам, высокому качеству и широкому выбору. Пригон авто из США в Молдову – это сложный процесс, который требует тщательной подготовки. В этом руководстве мы разберём все этапы, начиная от выбора автомобиля на аукционе и заканчивая регистрацией в Молдове.
1. Выбор автомобиля в США
Прежде чем начать процесс, определитесь с типом автомобиля, который вы хотите приобрести:
Легковой автомобиль: популярные модели, такие как Toyota Camry или Honda Accord.
Внедорожник или кроссовер: Jeep Grand Cherokee, Ford Explorer.
Электромобиль: Tesla Model 3 или Chevrolet Bolt EV.
Используйте проверенные платформы для поиска автомобиля:
Copart и IAAI: аукционы с большим выбором повреждённых и подержанных автомобилей.
Manheim: для поиска автомобилей с минимальными повреждениями.
Дилеры: если вы хотите приобрести автомобиль без дефектов.
2. Проверка истории автомобиля
Перед покупкой проверьте историю автомобиля с помощью VIN-отчётов на Carfax или AutoCheck. Это поможет узнать:
Участвовал ли автомобиль в ДТП.
Пробег.
Количество предыдущих владельцев.
Юридический статус автомобиля.
3. Участие в торгах и покупка
Если вы покупаете автомобиль на аукционе:
Зарегистрируйтесь на платформе.
Внесите депозит для участия в торгах.
Установите максимальную ставку и следите за торгами.
После победы оплатите автомобиль в указанный срок.
Если вы работаете через дилера или брокера, они могут помочь с процессом покупки.
4. Доставка автомобиля из США в Молдову
Доставка до порта отправления
Автомобиль доставляется с места покупки до ближайшего порта. Стоимость зависит от расстояния и способа транспортировки (открытый или закрытый автовоз). Примерная цена – $200-$1000.
Морская транспортировка
Машину отправляют морским путём. Возможны два варианта:
Контейнер: более надёжный способ, защищающий автомобиль от внешних воздействий.
Ролкер (RoRo): экономичный вариант, при котором автомобили загружаются без контейнера.
Стоимость морской доставки: $1000-$2000.
Доставка в Молдове
После прибытия в порт (чаще всего Констанца, Румыния) автомобиль доставляется в Молдову. Стоимость транспортировки зависит от расстояния и способа доставки (автовоз или перегон).
5. Растаможка автомобиля в Молдове
Растаможка – это важный этап, который включает:
Оплату пошлин: зависит от возраста, объёма двигателя и типа топлива.
НДС: 20% от стоимости автомобиля.
Акцизный налог: рассчитывается индивидуально для каждого автомобиля.
Подробнее о растаможке автомобилей из США в Молдове читайте в статье «Особенности растаможки автомобилей из США в Молдове».
6. Сертификация и регистрация
После растаможки автомобиль должен быть сертифицирован и зарегистрирован. Для этого:
Проверьте соответствие автомобиля экологическим стандартам Молдовы (например, наличие системы Евро-5).
Подготовьте документы для регистрации (Title, инвойс, таможенные декларации).
Пройдите техосмотр и получите номера.
7. Риски и подводные камни
Скрытые повреждения: убедитесь, что автомобиль не имеет серьёзных дефектов.
Задержки с доставкой: заранее согласуйте сроки транспортировки.
Дополнительные расходы: включайте в расчёт все пошлины, НДС и ремонт.
8. Пример расчёта расходов
Стоимость автомобиля на аукционе: $5000.
Доставка до порта: $500.
Морская перевозка: $1500.
Растаможка и налоги: $3000.
Сертификация и регистрация: $500.
Итоговая стоимость: $10,500.
9. Заключение
Пригон автомобиля из США в Молдову – это выгодное решение, если подойти к процессу ответственно. Следуя этому руководству, вы сможете избежать ошибок, минимизировать риски и приобрести качественное транспортное средство по доступной цене. Если вы не уверены в своих силах, обратитесь к профессиональным брокерам, которые помогут с организацией всех этапов.
«Недельный обзор» — рубрика, в которой мы размещаем самые важные новости, опубликованные на нашем сайте за последние 7 дней. Это поможет вам всегда оставаться в курсе событий и не пропустить ничего важного для себя.
С 16 декабря Молдова вводит режим чрезвычайного положения в энергетике
С 16 декабря в Молдове вводится режим чрезвычайного положения (ЧП) в энергетическом секторе сроком на 60 дней. Такое решение одобрено Парламентом по предложению премьер-министра Дорина Речана. За инициативу проголосовали 56 депутатов правящей партии «Действие и солидарность» (PAS). Оппозиция в лице Блока коммунистов и социалистов выступила против, 17 депутатов проголосовали против, а 2 воздержались. Подробности здесь.
Школы и детсады Басарабяски не готовы к длительным отключениям электричества
Министерство образования Молдовы направило запрос в районные управления с просьбой проверить, обеспечены ли образовательные учреждения электрогенераторами. Это произошло после заявления премьер-министра Дорина Речана о возможных временных отключениях электроэнергии начиная с января. В школах и детсадах района Басарабяска генераторов нужной мощности недостаточно. Подробнее об этом тут.
(ДОК) Районный совет Басарабяска обсудит бюджет на 2025 год и другие актуальные вопросы
На 17 декабря назначено очередное заседание районного совета Басарабяска. В повестке дня первоначально значилось 12 вопросов, главный из которых — утверждение бюджета района на 2025 год. Однако в повестку было включено еще 3 дополнительных вопроса, в том числе о назначении руководителя Управления финансов. Подробности читайте здесь.
Кому отказали в компенсациях за ноябрь: министр труда назвал главные причины
Около 10% домохозяйств, зарегистрировавшихся на платформе compensatii.gov.md, не получат помощь за ноябрь. Об этом сообщил министр труда Алексей Бузу, отметив, что каждое заявление тщательно анализировалось на основе строгих критериев. Подробности тут.
Какие участки дорог, тротуаров и площадей в Басарабяске необходимо отремонтировать в 2025 году? Опрос недели
5 декабря на внеочередном заседании городского совета Басарабяска бюджет примэрии на 2025 год так и остался неутверждённым. Причина – статья расходов дорожного фонда была не распределена по конкретным участкам. Мы решили узнать у жителей города, кто на их взгляд, должен заниматься этим вопросом и какие участки дорог, площадей и тротуаров в Басарабяске нужно отремонтировать в первую очередь. Принять участие в опросе можно здесь.
(ФОТО) Новогодняя арттерапия от «Женского клуба «Голубка»: как творчество помогает эмоциональному здоровью
13 декабря в Басарабяске в рамках проекта «Луч тепла», реализуемого общественным объединением (ОО) «Женский клуб «Голубка» прошел очередной мастер-класс по арттерапии. В этот раз бенефициары рисовали новогодние и рождественские открытки. Подробности на нашем сайте.
Команда лицея «Матей Басараб» победила в районном футбольном турнире «Кубок Дружбы-2024»
12 декабря на футбольном поле лицея «Александр Пушкин» состоялся яркий спортивный праздник – районный футбольный турнир «Кубок Дружбы-2024». Мероприятие собрало юных футболистов из семи школ района, которые продемонстрировали высокий уровень мастерства и командной игры. Подробнее об этом тут.
Это всё, о чём мы хотели Вам напомнить. Надеемся, было интересно. Следите за нашими публикациями и будьте всегда в курсе происходящего!
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
Сельская школа не просто образовательное учреждение, а центр жизни, культурная и социальная опора села. В селе Кирсово проживают в основном болгары и гагаузы. Все дети имеют возможность изучать свои родные языки в местном лицее «Михаил Тузлов». Обучение и воспитание подрастающего поколения здесь приобретает особый оттенок. Ведь небольшие и компактные классы, наполненные палитрой разных культур, создают особую атмосферу доверия между участниками этого процесса.
Светлана Розгацкая, директор теоретического лицея «Михаил Тузлов», рассказала о том, какую важную воспитательную роль играет переплетение разных этнических групп учеников:
«Среди 360 учащихся различных национальностей преобладают дети болгарского и гагаузского этноса. А когда-то село делилось на части, в которых, в основном, компактно проживали болгары и гагаузы. Конечно же, сейчас переплелись и культуры, и традиции всех этносов села. Сегодня все обучаются вместе, имеют возможность изучать свои родные языки и румынский, конечно. У всех одинаковая программа обучения, делятся на группы только при изучении языков. В переплетении судеб, обычаев и культур — сила и единение жителей нашего села»
Педагоги очень трепетно относятся к преемственности традиций, поэтому создали в школе этнокультурный уголок.
История Светланы Топал – пример любви к своим корням и родной земле. Она получила образование в Болгарии и преподаёт болгарский язык в лицее села Кирсово:
«Я закончила школу с «серебряной» медалью и у меня были высокие баллы. Но во время перестройки был небольшой выбор, и я поступила в педагогический университет имени Крянгэ. Потом мне предложили сдать дополнительные экзамены, что я и сделала, и поступила в университет в Болгарии. Мне предлагали остаться, но я считала дни до окончания вуза, чтобы вернуться в родное гнездо, к матери и отцу».
Светлана считает, что для лучшего освоения родного языка важно общаться на нём и дома тоже, но литературную основу можно получить только в школе с педагогом-носителем языка.
Эти и другие истории о сохранении традиций при воспитании детей можно увидеть в передаче «Этно-Молдова» в ближайшее воскресенье в 14.30 на Jurnal TV.
Проект осуществляется при поддержке Фонда IREX и Посольства США в Молдове.
Автор: Родион Джамалетдин
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
У каждого из нас хотя бы раз в жизни был момент, когда что-то шло не так, как хотелось бы. Но не всегда всё в мире против тебя. Иногда это всего лишь мозаика случайных обстоятельств, которые складываются не так, как мы ожидаем. Мы не всегда можем контролировать внешний мир, но можем взять под контроль своё внутренне душевное состояние, научившись понимать, что трудности — это шанс для роста и лишь временное препятствие, которое со временем исчезнет.
Так надо! Или как бороться с плохим настроением, когда кажется, что весь мир против тебя…
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ:
«Здоровый сон — это не роскошь, а необходимость для здоровья тела и ясности разума.» — Томас Эдисон (американский инженер, изобретатель) Наладьте режим сна: Оптимальная продолжительность сна для каждой возрастной группы различна. Так, школьники (6–13 лет) должны спать 9–11 часов, подростки (14–17 лет) — 8–10 часов, взрослые (18–64 года) — 7–9 часов, пожилые люди (65 лет и старше) — 7–8 часов. Эти рекомендации предложены Национальным институтом сна США и другими научными организациями.
«Фильмы — это окно в другой мир, которое помогает забыть о проблемах и найти утешение.»— Стивен Спилберг (американский кинорежиссёр, продюсер и сценарист) Посмотрите фильм/передачу/сериал: выберите что-то, что поможет отвлечься и переключиться на что-то другое, забыв о трудностях.
«Танец — это способ освободить душу от тревог, когда слова не могут этого сделать.»— Рут Сент-Денис (американская танцовщица, педагог и хореограф) Танцуйте: включите любимую музыку, сделайте звук погромче и просто наслаждайтесь моментом, думая о хорошем.
«Увлечения — это ключи, которые открывают двери к счастью, позволяя нам забыть о грусти и тревогах.»— Карл Юнг (швейцарский психолог) Найдите увлечение по душе: будь то вышивка, игра на барабанах или пересадка цветов — главное, чтобы это приносило удовольствие и радость!
«Спорт — это лучший способ очистить ум и отпустить стресс. Двигаться — значит быть свободным.»— Тони Паркер (Профессиональный баскетболист) Займитесь спортом или хотя бы ходьбой: исследования показывают, что ежедневная ходьба (например, 7 000–8 000 шагов в день) может значительно снизить риски для здоровья и улучшить общее состояние.
«Иногда для счастья достаточно маленького удовольствия: чашечка кофе, кусочек шоколада — и мир кажется гораздо ярче.»— Жан-Жак Руссо (Швейцарский фиососф и писатель). Съешьте что-нибудь вкусненькое: кусочек шоколадки, яблоко или орешки — это мгновенно поднимет вам настроение.
«Книги — это острова, на которых мы находим убежище от бурь жизни.»
— Фрэнсис Бэкон (философ) Почитайте: книгу, журнал, учебник по истории, книгу по психологии. Ведь как гласит известная пословица: «Книга — лучший друг».
«Иногда покупка чего-то нового — это не просто трата денег, а способ облегчить душу.»— Шэрил Сандберг (американская предпринимательница) Купите себе что-нибудь для души: новая сумочка, спиннинг или картина Моне — если это сделает вас счастливее, не бойтесь побаловать себя. Главное — не увлекаться и вовремя остановиться.
«Уборка — это не только порядок в доме, но и порядок в душе.»— Мари Кондо (Японская писательница) Займитесь уборкой: этот ритуал поможет почувствовать контроль над ситуацией и даст возможность «отпустить» лишние мысли и переживания.
«Проблемы легче переносить, когда их разделяют с другом.»— Генри Вадсворт Лонгфелло (Американский поэт и переводчик) Поговорите с другом, родным или психологом: не бойтесь рассказать о том, что вас гложет. Иногда простое слово поддержки может сделать мир светлее.
И в заключение, как мудро сказал великий изобретатель Генри Форд: «Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра!» Эти слова напоминают нам, что именно в моменты борьбы и преодоления трудностей мы обретаем силу для взлёта. Каждый встреченный ветер — это шанс набрать высоту, и в этом преодолении скрыта истинная сила.
Автор: Ирина Лысенко
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
13 декабря в Басарабяске в рамках проекта «Луч тепла», реализуемого общественным объединением (ОО) «Женский клуб «Голубка» прошел очередной мастер-класс по арттерапии. В этот раз бенефициары рисовали новогодние и рождественские открытки.
Кисти, краски, немного фантазии и простые навыки рисования – всё, что нужно участницам мастер-класса по арттерапии. Мероприятие направлено на поддержку психологического здоровья людей в возрасте и вынужденных переселенок из Украины.
Мастер-класс по арттерапии ведет педагог художественного отделения школы искусств района Басарабяска Татьяна Касым. Она уверена, что такие творческие занятия помогают снять стресс и улучшить эмоциональное состояние женщин:
«Мы подготовили для участниц открытки с Рождеством и Новым годом, и они их декорируют для своих близких. Я выбрала очень легкие техники для расслабления. Мы работали ушными палочками, сейчас рисуем при помощи стаканчиков, то есть то, что может сделать любой желающий. Я не даю им сложные техники. Всё, что мы делаем на мастер-классах – это для души, для отдыха и для развития».
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
В процессе работы бенефициары проекта делятся своими впечатлениями, которые получают, присутствуя на таких мастер-классах.
«Рисовали открытки с прекрасным настроением. Всегда, когда работаю с какими-то творческими процессами, испытываю положительные эмоции, тем более сейчас, в преддверии Нового года и Рождества», — говорит вынужденная переселенка из Украины Элла Кузьминская.
«Процесс рисования мне очень нравится, есть какое-то вдохновение и чувство того, что ты умеешь рисовать. Сюда прихожу легко, с хорошим настроением. Очень приятно, что нас приглашают. В преддверии Нового года это как-то поднимает настроение», — делится вынужденная переселенка из Украины Юлия Маевская.
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Фото: BAStv
Проект «Луч тепла» реализуется в Басарабяске «Женским клубом «Голубка» в партнерстве с филиалом международной организации HEKS в Молдове и при финансовой поддержке Швейцарского агентства по развитию и сотрудничеству (SDC). Он направлен на поддержку психологического здоровья женщин в возрасте и вынужденных переселенцев из Украины. В проекте участвуют около 30 человек, разделенных на две группы. Мастер-классы проходят еженедельно в коммунитарном центре «RENAȘTERE», расположенном в микрорайоне Фламында, и в офисе ОО «Голубка» в центре города Басарабяска.
Цель проекта – поддержка эмоционального состояния участников и создание пространства для общения, творчества и взаимопомощи.
Автор: Инна Гургурова
Поддержите редакцию BAStv, подписавшись на нас на платформе Patreon либо делая перечисления через PayPal! Это поможет нам и дальше создавать для вас интересные и полезные материалы, оставаясь независимым медиа.
