Выпускники начальной школы в Молдове в мае пройдут обязательное национальное тестирование. Экзамены для учеников 4-х классов состоятся 12, 14, 19 и 21 мая, а полученные результаты будут засчитаны как текущие оценки за суммативные работы.
Национальное тестирование остаётся обязательным для всех четвероклассников и проводится в рамках экзаменационной сессии 2026 года по обновлённым правилам.
В этом году часть экзаменов пройдёт в цифровом формате. Более 3 600 учеников будут сдавать тест по математике на компьютере. Одновременно в пилотном режиме запускается цифровизация экзамена по румынскому языку и теста по естественным наукам.
В эксперименте примут участие около 200 школьников из лицея имени Иона Крянгэ в Кишинёве и лицея имени Михая Эминеску в Бельцах.
Новые изменения являются частью обновлённого формата национальной экзаменационной сессии, который в 2026 году внедряют для учащихся 4, 9 и 12-х классов.
В Чадыр-Лунге готовятся к одному из самых ярких и значимых весенних праздников — Хедерлезу, который традиционно символизирует пробуждение природы и начало нового сельскохозяйственного сезона.
Торжества пройдут 6 мая, в день почитания Святого Георгия Победоносца. Основные мероприятия развернутся на территории конефермы «АТ-ПРОЛИН», где с 10:00 стартует насыщенная праздничная программа.
Гостей ждут зрелищные конные соревнования «Алтын Ат» на орловских рысаках, а также другие национальные состязания. Помимо этого, посетители смогут принять участие в мастер-классах народных ремесленников и попробовать традиционные гагаузские блюда, включая каурму, брынзу, булгур и кывырму.
Праздничную атмосферу дополнят богослужения в православных храмах города.
Организаторы приглашают жителей и гостей региона присоединиться к празднику и окунуться в атмосферу гагаузских традиций и весеннего обновления.
В Басарабяске состоялся очередной этап регионального фестиваля детского футбола Respect Liga „Sud”.
В турнире приняли участие пять команд: спортивная школа района Басарабяска, футбольный клуб «FC TAUR» (Комрат), футбольный клуб «ОгузСпорт» (Комрат), футбольный клуб Чимишлии и школа футбола Чадыр-Лунги.
Команда из Басарабяски провела три матча. По итогам игр зафиксированы две ничьи и одно поражение.
При этом турнир был рассчитан на детей 2016–2017 годов рождения, тогда как команда хозяев выступала составом 2017–2018 годов рождения.
Формат Respect Liga „Sud” не предусматривает акцента на итоговом результате. Основная цель — развитие навыков, игрового мышления и командного взаимодействия у детей.
Как отмечают тренеры, участие в таких соревнованиях позволяет юным спортсменам получать игровой опыт, учиться работать в команде и адаптироваться к разному уровню соперников.
Турнир прошел при поддержке UEFA в рамках программы развития массового футбола, а также при участии Федерации футбола Молдовы, которая развивает направление grassroots — футбол для всех.
Басарабяска готовится к празднованию 9 Мая — Дня Победы. Примэрия приглашает всех жителей и гостей принять участие в мероприятиях, посвящённых памяти героев Великой Отечественной войны.
В городе планируется провести как торжественные, так и культурные мероприятия, чтобы почтить память павших и выразить благодарность ветеранам и всем, кто пережил военные годы.
Программа мероприятий в Басарабяске:
08:00 – 08:45 — Сбор участников шествия у примэрии города Басарабяска
08:45 — Начало торжественного шествия колонны
Участники организованно направятся к мемориалу воинской Славы, где состоится основная часть памятных мероприятий.
09:00 — Торжественный митинг
11:30 — Праздничный концерт
Завершится программа концертом в городском Доме культуры. Для гостей мероприятия подготовлена тематическая музыкальная программа, посвящённая Дню Победы.
Организаторы подчёркивают, что участие в мероприятиях — это не только дань традиции, но и важный элемент сохранения исторической памяти.
Национальная касса социального страхования опубликовала график перечисления пенсий и социальных пособий на май 2026 года. В ведомстве сообщили, что финансирование майских выплат уже началось: первый транш составил 73 миллиона леев.
Согласно опубликованному графику, выплаты будут перечисляться поэтапно в зависимости от их вида.
5 мая — пенсии и социальные выплаты на банковские карты получателей.
8 мая — государственные ежемесячные и именные пособия.
11 мая — социальное пособие (ajutor social).
7, 14 и 21 мая — отдельные виды выплат, включая единовременное пособие при рождении ребенка, пособие по уходу за детьми, выплаты при рождении близнецов, отцовское пособие, а также пособия по временной нетрудоспособности и по беременности и родам.
Получить деньги можно двумя способами: на банковскую карту или через почтовые отделения. В НКСС уточнили, что оформить социальную карту можно бесплатно в любом банке. Кроме того, доступ к средствам возможен через приложение EVO, в том числе из-за границы.
Тем, кто получает выплаты через почту, следует учитывать, что забрать деньги необходимо в течение трех месяцев. По истечении этого срока перечисления автоматически приостанавливаются.
Для возобновления выплат необходимо обратиться в территориальную кассу социального страхования по месту жительства, предъявить удостоверение личности и подать заявление.
Получить дополнительную информацию можно в колл-центре Национальной кассы социального страхования по телефону 022 25-77-77.
Для консультации по пенсиям, пособиям и компенсациям необходимо выбрать цифру 1, а по вопросам выплат семьям с детьми, больничных и пособий по беременности и родам — цифру 2.
Колл-центр работает с понедельника по четверг с 8:00 до 17:00, а в пятницу — с 8:00 до 16:00.
Национальный банк Молдовы опубликовал официальный курс валют на 4 мая. Основные иностранные валюты демонстрируют тенденцию к снижению.
Так, евро установлен на уровне 20,1682 лея, что ниже предыдущих значений. Доллар США также подешевел. Его курс составляет 17,2201 лея.
Румынский лей оценивается в 3,8939 лея, украинская гривна — в 0,3917 лея, а российский рубль в 0,2302 лея за единицу. По всем указанным валютам зафиксировано снижение.
В понедельник, 4 мая, жителей района Басарабяска ожидает по-настоящему весенняя погода с комфортной температурой. По данным государственной гидрометеослужбы, днем будет переменная облачность без существенных осадков.
В дневные часы воздух прогреется до +22°C…+24°C. Утро и ночь будут заметно прохладнее. Температура опустится примерно до +5°C.
Ветер будет умеренным, преимущественно северо-восточного направления. Уровень влажности составит около 50%, что считается оптимальным показателем.
В период с 4 по 10 мая в районе Басарабяска, как и в целом на юге Молдовы, ожидается тёплая и комфортная погода, ближе к выходным возможны осадки.
Юг страны окажется под влиянием устойчивой тёплой воздушной массы. В течение недели днём воздух будет прогреваться до +16°C…+24°C, а ночью столбики термометров будут показывать от +6°C до +13°C.
Предварительные прогнозы метеорологов показывают, что погода будет преимущественно солнечной, однако ближе в выходным ожидаются кратковременные дожди.
В Басарабяске и селе Садаклия в начале мая временно отключат электроэнергию из-за плановых работ на сетях. Ограничения затронут несколько улиц и продлятся от двух до восьми часов в разные дни.
Где и когда отключат электричество
Компания Premier Energy Distribution сообщает о проведении плановых работ по обслуживанию и модернизации электросетей в районе Басарабяска 4–6 мая. В этот период в ряде населенных пунктов будут временные перебои с подачей электроэнергии.
4 мая
В городе Басарабяска:
с 09.30 до 12.30 — частично на улицах Льва Толстого, Победы, Пугачёва, Вокзальная, Зои Космодемьянской;
с 12.30 до 17.30 — частично на улицах Конная, Льва Толстого, Пугачёва, Речная, Вокзальная.
Работы связаны с расчисткой и обрезкой веток вблизи линий электропередачи.
В селе Садаклия:
с 14.45 до 16.45 — частично на улицах Михаила Фрунзе, Молодёжная.
Здесь запланирован ремонт электрического оборудования.
5 мая
В городе Басарабяска:
с 09.00 до 15.30 — частично на улицах Черняховского, Карла Маркса, Советская, Василия Чапаева;
с 15.00 до 19.00 — частично на улицах Карла Маркса и Василия Чапаева.
Работы также связаны с обрезкой деревьев в охранной зоне линий.
6 мая
В городе Басарабяска:
с 09.30 до 17.00 — частично на улицах Карла Маркса и Советская.
Запланированы аналогичные работы по расчистке линий электропередачи.
Что важно знать жителям
В компании уточняют, что временные отключения необходимы для повышения надежности электроснабжения и предотвращения аварийных ситуаций.
Для получения дополнительной информации жители могут обратиться в службу поддержки клиентов по телефону 022-43-11-11.
Также в компании приносят извинения за возможные неудобства, связанные с временным отсутствием электроэнергии.
Плановые работы продлятся три дня и затронут разные районы города и села Садаклия. Жителям рекомендуется заранее учитывать график отключений и планировать свои дела с учетом возможных перебоев.
Лимфодренажный массаж как способ похудения продвигают косметологические клиники и производители специальных устройств. Наши коллеги с портала provereno.media проверили, подтверждает ли наука такой метод.
Лимфодренажный массаж (ЛДМ) проводят вручную или с помощью специальных приборов. Цель такого воздействия — улучшить движение лимфатической жидкости. Ключевая особенность метода в том, что специалист работает на уровне кожи, не затрагивая глубокие ткани, а заметное покраснение в области воздействия считается ошибкой.
Самый известный метод — это техника Воддера. Она была разработана в 1932 году датскими физиотерапевтами Эмилем и Эстрид Воддер. Техника основана на лёгких ритмичных круговых движениях, которые растягивают кожу, не скользя по ней, что стимулирует сокращение лимфатических сосудов. Сеанс мануального лимфодренажа всегда начинают с центральных лимфатических узлов (надключичных, шейных, затылочных) и только затем переходит к периферическим зонам. Задача такого подхода — активизировать всю лимфатическую систему так, чтобы она смогла принять дополнительную нагрузку лимфы из тканей. Существуют и другие техники, например метод Фёльди или метод Годоя и Годой, но от техники Воддера они существенно не отличаются.
Наряду с ручными техниками существуют приборы для пневматической компрессии. Это манжеты с несколькими камерами, которые надевают на руку или ногу. Затем манжеты последовательно надуваются, имитируя движение лимфы от периферии к центру. В косметологической практике широко используются аппараты для прессотерапии — по существу, упрощённые варианты приборов для пневматической компрессии. Также применяют вибромассажёры, роликовые аппараты и различные устройства для механического ЛДМ, например популярные в домашнем использовании скребки гуаша.
Однако без понимания устройства лимфатической системы невозможно оценить, можно ли надеяться на эти методы в качестве средства для похудения.
Лимфатическая система — это открытая сосудистая сеть, часть иммунной и кровеносной системы. У неё, в отличие от кровеносной системы, нет единого «насоса» наподобие сердца: лимфа перемещается пассивно, под действием внешних и внутренних сил. Она образуется из тканевой жидкости, просачивающейся из кровеносных капилляров в межклеточное пространство. Кровеносная система ежедневно отфильтровывает около 20 л плазмы через стенки капилляров: примерно 17 л всасывается обратно в кровоток, а оставшиеся 3 л поступают в лимфатическую систему. Без этого возвратного механизма межклеточное пространство быстро заполнялось бы жидкостью, что приводило бы к образованию отёков.
Лимфатическая система состоит из четырёх последовательных компонентов: капилляры, собирающие сосуды, лимфатические узлы и два протока. Лимфатические капилляры — тончайшие «трубочки» с одним слоем эндотелиальных клеток, образующих клапан, который открывается при давлении тканевой жидкости. Далее лимфа движется по сосудам всё большего размера, проходит через лимфатические узлы (своеобразные фильтры, где задерживаются бактерии, вирусы, опухолевые клетки и продукты распада) и сбрасывается в венозный угол шеи через правый лимфатический проток (от правой верхней части тела) или грудной проток (от остальных частей тела).
Лимфатическая система человека. ИсточникДвижение лимфы происходит благодаря нескольким механизмам. Во-первых, лимфангионы (структурные единицы крупных лимфатических сосудов) сокращаются от шести до 20 раз в минуту и работают подобно маленькому сердцу. Во-вторых, при вдохе давление в грудной клетке падает, и лимфа всасывается из нижних отделов тела вверх — именно поэтому для циркуляции лимфы так важна дыхательная гимнастика. В-третьих, каждое движение мышц сжимает лимфатические сосуды рядом с ними, выталкивая лимфу, а клапаны предотвращают обратный ток. Наконец, крупные лимфатические коллекторы расположены рядом с артериями, и артериальная пульсация дополнительно ускоряет лимфоток.
Вклад лимфатической системы в общий вес человека довольно скромный — всего около 2%. Проблема лишнего веса возникает чаще всего не из-за накопления лимфатической жидкости, а из-за жировых отложений. ЛДМ принципиально работает исключительно с кожей, не затрагивая ткани (в том числе и жировые клетки), и, соответственно, существенно повлиять на вес жировых отложений не может.
Специалисты Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе объясняют, что массаж может уменьшить отёк и краткосрочно придать коже более подтянутый вид, однако никакого эффекта с точки зрения избавления от лишнего веса он не даст. Авторитетный медицинский ресурс Healthline также подчёркивает: нет никаких научных данных, позволяющих считать, что ЛДМ помогает похудеть.
Действительно, сразу после сеанса такого массажа кожа может выглядеть более гладкой, однако это лишь визуальный эффект, возникающий из-за перераспределения лимфатической жидкости. Стэнли Роксон, профессор Стэнфордского университета, специализирующийся на изучении лимфатической системы, уточняет, что эффект продлится не более четрёх-шести часов, а потом кожа будет выглядеть так же, как до сеанса. Он добавляет, что к похудению это не будет иметь никакого отношения — цифра на весах останется прежней. Не поможет такой массаж и избавиться от целлюлита — просто потому, что целлюлит не кожная проблема, а задержка жидкости в жировых отложениях.
Однако есть случаи, когда ЛДМ в самом деле полезен и может изменить цифру на весах. Правда, речь идёт не о лишнем весе или ожирении, а о заболевании, мешающем нормальному оттоку лимфы, в первую очередь из конечностей. Это патология называется лимфедемой, в народе её также имеют слоновостью.
Стадии лимфедемы от 0 до 3. ИсточникМеханизм возникновения лимфедемы следующий. Если лимфа не может нормально двигаться по основным путям, она начинает искать обходные маршруты через поверхностные сосуды в подкожно-жировой клетчатке. Когда их пропускная способность исчерпана, давление в лимфатической системе превышает давление в межклеточном пространстве, образование лимфы нарушается, и богатая белком жидкость начинает накапливаться в тканях.
Хроническое накопление белка и продуктов клеточного распада воспринимается организмом как угроза: запускается воспаление, которое со временем приводит к фиброзу — замещению нормальной ткани плотной рубцовой. Параллельно у пациентов с лимфедемой действительно увеличивается число жировых клеток и нарастает жёсткость подкожной жировой клетчатки, но это следствие хронического воспаления и нарушения транспорта лимфы, а не первичное накопление жира, как при лишнем весе.
При этом мануальный лимфодренаж, необходимый при лимфедеме, принципиально отличается от обычного косметического ЛДМ в салоне. Он требует специального обучения и никогда не применяется без компрессионного трикотажа, особого ухода за кожей и лечебной физкультуры.
Связь между ожирением и лимфедемой существует, но она принципиально иная. Избыточная жировая ткань сдавливает лимфатические сосуды и нарушает их работу, поэтому индекс массы тела выше 26 — достоверный фактор риска развития лимфедемы после онкологических операций. То есть ожирение само по себе способствует развитию лимфедемы, а не наоборот: «засорение» лимфы не может быть причиной накопления жира у здоровых людей.
Отдельные исследования на животных и клеточных моделях показали, что нарушение лимфодренажа может снижать способность жировых клеток к расщеплению. Одно небольшое (28 участниц) наблюдательное исследование с участием женщин в пременопаузе обнаружило: ухудшение лимфатического дренажа может способствовать тому, что жировые отложения с нижних конечностей будут уходить медленнее. Однако эти данные относятся к состоянию патологически нарушенного лимфооттока и не могут быть перенесены на здоровых людей с излишним весом.
Ещё одно небольшое исследование, в котором участвовали 60 человек (20 не получили сеансов массажа, а 40 получили, из них 15 человек имели нормальный вес, ещё 15 — избыточный и 10 — ожирение), показало, что лимфодренаж на биохимическом уровне способствует контролю за массой тела — но такое действие он оказывает только на людей без ожирения.
Правда, в этом исследовании под лимфодренажем учёные понимали не лёгкие поглаживания, а довольно сильное вмешательство в области живота (глубокий абдоминальный дренаж). Поэтому экстраполировать его результаты на лёгкие косметические процедуры или точечную проработку проблемных участков с помощью, например, скребка гуаша не стоит. Помимо этого, специалисты считают, что такое вмешательство может быть эффективно только в сочетании с ограничением рациона и физической активностью. Вместе с тем любой массаж, в том числе лимфодренажный, может быть приятен как физически, так и эмоционально, а следовательно, снижать уровень гормона стресса кортизола, который в том числе мешает худеть, так как даёт мозгу условный сигнал: «В жизни всё плохо, надо запастись энергией».
Стэнли Роксон из Стэнфордского университета резюмирует: для нормальной работы лимфатической системы достаточно придерживаться здоровой диеты с большим количеством цельных продуктов и оставаться активным. Лизабет Готцеген, специалист по лимфатической системе, советует настороженно относиться к домашним устройствам для лимфодренажа, таким как скребки гуаша и сухие щётки. «Всё, что вам нужно [если вы хотите сделать ЛДМ дома], — это ваши руки», — отмечает она.
Терапевт Брайан Ингольд, изучающий лечение и предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе связанных с лишним весом, настроен ещё более категорично. Он считает, что нет никаких разумных медицинских причин начинать массировать лимфатические узлы, а если вы уже их массируете, то эту практику нужно прекратить. По его словам, тот, кто не прошёл специального обучения, не сможет отличить нормальный лимфоузел от аномального, поэтому воздействие на лимфоузлы может вызвать дополнительные проблемы. Все специалисты сходятся во мнении, что единственное оправданное показание для лимфодренажного массажа — это лимфедема. Роксон приходит к выводу: «Если [лимфодренажная] система уже работает, то лимфатический массаж на самом деле ничего не даст».
Таким образом, лимфодренажный массаж в салоне красоты, как и различные приспособления для его проведения в домашних условиях, — это по большей части маркетинговый ход. Такая методика не поможет сбросить лишний вес или надёжно избавиться от целлюлита. Максимум, что можно получить после ЛДМ, — это эффект более подтянутой кожи, который продлится несколько часов, и, возможно, небольшие изменения на биохимическом уровне, способные повлиять на вес только в комплексе с диетой и упражнениями. Единственное показание для ЛДМ — это лимфедема, тяжёлое хроническое заболевание.
