Рубрики
Emisiuni Молодежный Квартал

Помоги выбрать тему для социального ролика!

В жизни часто приходится делать выбор, и это всегда непросто, но в подростковом возрасте – особенно. Иногда ребятам приходится принимать решения, которые влияют на всю их дальнейшую судьбу – закурить ли первую сигарету, согласится ли выпить бутылку пива, положить ли под язык сомнительную таблетку, остаться ли на ночь с малознакомым парнем, бросить ли надоевшую школу и т.д.

Прежде чем сделать выбор, молодые люди редко оценивают последствия своих действий. И стандартные методы воспитания со стороны родителей и учителей порой воспринимаются ими «в штыки».

Молодежная редакция студии BAStv предлагает снять серию социальных роликов, в каждом из которых будет показана какая-либо сложная ситуация, в которую попал подросток, и даны разные варианты развития событий, один из которых всегда верный. Завершаться каждый ролик будет комментарием эксперта в данной сфере – психолога, врача, юриста, педагога и т.д. Но нам необходима ваша помощь!

Мы подготовили опрос, в котором представлены проблемы, с которыми чаще всего сталкивается молодежь.

Ответьте, пожалуйста, в анкете, с какими из этих проблем вам приходилось сталкиваться чаще всего, будучи подростком. Будьте искренни, анкеты анонимны. Шесть ответов, набравшие больше всего голосов, и станут темами для социальных роликов на тему «Выбор есть всегда!»

 

Рубрики
Общество

Без причесок и маникюра: в Басарабяске закрываются парикмахерские

Правительство Молдовы приняло новые меры по предотвращению распространения COVID-19. Так, с 7 апреля в стране закрылись все парикмахерские и салоны красоты. В городе Басарабяска мастера данной отрасли работают не только в салонах, но и снимают отдельные кабинеты. В таком работает и парикмахер с 15-летним стажем Татьяна Карабаджак. В течение последних 6 лет она арендует рабочее место в салоне или отдельный кабинет и работает исключительно на себя. Однако, в этом, по ее словам, есть как плюсы, так и минусы.

«Когда ты работаешь на кого-то, тебе не нужно думать о том, что нужно будет оплачивать патент, аренду, соц.фонд, услуги, расходный материал. И изначально, когда у тебя еще нет своих клиентов, это, конечно же, не по силам. В работе на себя больше плюсов, но не в такой ситуации как сейчас. Нам бы хотелось, чтобы сейчас, во время Чрезвычайного положения, наше правительство не забывало и о нас»,

— рассказывает Таня.

Она отметила, что с момента введения в стране чрезвычайного положения, клиентов и так стало намного меньше, а теперь их не будет вовсе.

«Число клиентов уменьшилось в разы. Все сидят дома и боятся выйти. Были дни, когда вообще не было ни одного клиента. Теперь, конечно, с 7 апреля работать совсем не буду, и как буду покрывать свои расходы, не знаю»

— отметила девушка.

Закрытие парикмахерских, конечно, вряд ли станет приятной новостью и для людей, особенно для тех, кто следит за своим внешним видом и является завсегдатаем салонов красоты.

Рубрики
Emisiuni Молодежный Квартал

Магия утра. Как просыпаться бодрым и счастливым?

Книга Хэла Элрода «Магия утра» — это сборник советов о том, как проводить свое утро максимально продуктивно. В статье мы изложили основные идеи книги, которые на наш взгляд действительно помогут изменить жизнь к лучшему.

Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью «Боже, за что!?»? Вокруг вас с утра бегают дети, собака, кошка и муж, который заждался завтрака?  Хэл Элрод утверждает, что утро может быть спокойным и даже продуктивным.

«Псих!»- скажете вы, «Гений!»- ответим мы!

И вот несколько советов, которые дает автор книги «Магия утра»:

Просыпайтесь в 4-5 часов утра

Раннее утро — это время, которое можно посвятить себе. Пока все спят, вы можете заниматься тем, на что раньше у вас не хватало времени.

Хэл предлагает посвятить это время медитациям, чтению книг, занятиям спортом, даже написанию своей автобиографии.

Правильно составляйте аффирмации

Чтобы аффирмации приносили свои плоды, необходимо правильно их составлять. Если коротко, то аффирмации должны быть написаны с глаголами настоящего времени и они должны отражать ваши цели и ваши желания.

«Включайте в аффирмацию вдохновляющие цитаты и философские мысли. Например, следую совету Томаса Ферриса:»Чтобы максимизировать свою эффективность, целенаправленно уделяйте внимание одному виду деятельности или проекту в течение 3-5 часов, а не пытайтесь каждый час переключиться на разные задачи».

Занимайтесь йогой

Автор книги «Магия утра» советует вам обратить свое внимание на йогу. Именно эта физическая активность помогает настроить гармонию в душе и теле. Поначалу будет сложно выполнять некоторые асаны, но через несколько занятий вы почувствуете себя гораздо лучше.

Читайте книги по саморазвитию

Нужно не просто читать книги, а внедрять что-то полезное из них в жизнь. По утрам хорошо читать книги с мудрыми афоризмами, божественные книги, истории успеха. То есть те, что пробуждают мозговую активность и заряжают вас энергией.

«Постоянно читая книги и статьи по самосовершенствованию, вы программируете свой разум мыслями и убеждениями, которые будут поддерживать вас на пути к успеху»

«Однако помните о конечной цели. Прежде чем начать читать каждый день, спросите себя, почему вы читаете эту книгу и что вы хотите из нее получить»

Не испытывайте чувство вины, если не дочитали книгу до конца. Если бы успешные люди прочитывали от корки до корки все, взятые в руки книги, они бы так и не сфокусировались на главном и не стали бы успешными.

Отправьте электронные письма своим близким

Кто нас знает лучше всего? Конечно же, наша семья, друзья, коллеги, бывшие парни или девушки. Хэл предлагает отправить письма близким людям, которые сыграли в вашей жизни важную роль, с просьбой указать ваши слабые стороны.

Это отличный метод, который поможет вам узнать, над чем нужно поработать, чтобы стать еще лучше.

Ведите личный дневник

Пусть это будет дневник благодарностей, утренние страницы или арт-дневник. Пишите его в той форме, в которой вам удобно. Основными преимуществами ведения дневника являются отслеживание своего прогресса, успокоение мыслей, осознание собственной важности.

Попробуйте каждые 3 месяца просматривать написанные страницы. Это натолкнет вас на какие-то новые идеи, вы сможете повторить выученные уроки и оценить свой прогресс. Еще очень приятно, читая свой дневник, натолкнуться на радостные события какого-то дня и прожить его, читая эти строки.

Надеемся, эти советы сделают вашу жизнь гораздо приятнее и осознаннее! А утра станут для вас спокойными и продуктивными, как и обещал Хэл Элрод!

Рубрики
Общество

Пособие по безработице в Молдове будет увеличено

Теперь безработные будут получать ежемесячное пособие в размере 2775 леев. Такое решение было принято правительством для поддержки населения в период действия Чрезвычайного положения. На получение помощи от государства могут претендовать также лица, вернувшиеся из-за рубежа, и не имеющие страхового стажа.

Те безработные, которые на данный момент получают сумму менее 2775 леев, получат компенсацию, которая является разницей между двумя суммами. Она будет выплачена без подачи заявления. Лица, не имеющие официальный статус безработного, должны будут обратиться в Территориальное отделение Кассы социального страхования и подать заявление на получение пособия в размере 2775 леев.

После отмены чрезвычайного положения, пособия по безработице для всех безработных будут предоставляться в соответствии с Законом № 105/2018 о поощрении занятости и страховании по безработице.

По данным Агентства занятости населения Басарабяска, на 1 января 2020 года в районе было зарегистрировано около 430 безработных. Почти половина из них — люди в возрасте от 30 до 49 лет, со средним образованием.

 

Рубрики
Общество

Наши в очагах коронавируса: Валентин, г.Зике, Германия

Валентин Бучацки, г.Зике, Германия: «Можно, конечно, воспринимать карантин, как внеочередной отпуск, но странно, что нельзя никуда сходить, встретиться с друзьями, отправиться в путешествие – мы это всегда любили»
Редакция BAStv продолжает цикл публикаций «Наши в очагах коронавируса». В них мы рассказываем о людях родом из Басарабяски, живущих в разных странах мира, которые сейчас охвачены пандемией. Как они переживают эти сложные времени? Как защищают себя и своих близких от заражения? Что советуют своим землякам в Молдове?
На этот раз героем материала станет Валентин Бучацки, который давно обосновался в Германии.  
Германия — одна из лидеров среди стран по числу заразившихся коронавирусом: по данным на 1 апреля почти 69 тыс. человек. Здесь так же, как и в других государствах, действует карантин: запрещены все массовые мероприятия, не работают музеи, бары, рестораны, кафе, клубы, театры, библиотеки, бассейны, салоны красоты и фитнес-центры. Сотрудники компаний по возможности работают из дома. Приостановил производство и один из крупных автомобильных заводов страны, расположенный в городе Бремен, где работает Валентин Бучацки.
 
 
Валентин:
«Наш завод пока закрыли до 20 апреля, потом видно будет, так что я сейчас дома. Но при этом у всех сотрудников зарплата сохраняется на уровне 89%. Так как до работы и обратно я добирался на машине, эти недоплаченные 11% у меня уходили на топливо и на обед, поэтому в финансовом плане я ничего не теряю. Но это у нас на фирме так, а на других, которые тоже закрылись, люди получают 60-70% от зарплаты, не больше». 
Карантин в Германии не такой жесткий, как в других странах, да и сами немцы – народ дисциплинированный, поэтому они с началом пандемии резко ограничили свои контакты с друзьями, коллегами и даже родственниками, лишний раз стараются никуда не выходить, а если приходится, то соблюдают при этом все меры предосторожности.
Валентин:
«У меня в прихожей всегда стоит антисептик для рук и дезинфицирующие салфетки, которыми я каждый раз протираю руль и ручки дверей в машине, дверные ручки в доме, ключи, телефон».
 
 
Валентин живет в Германии уже 7 лет. Здесь же он встретил свою будущую жену Кристину. Она тоже родом из Молдовы. В семье подрастает маленькая Камелия. Живут Бучацки в небольшом городке Зике неподалеку от Бремена. Сейчас он выглядит опустевшим.
Валентин:
«У нас больше сельское население, почти все живут в частных домах, поэтому возятся сейчас на своих газонах, клумбах, огородах, жарят шашлыки во дворе, отдыхают на террасах. Людей на улицах мало, в гости друг к другу никто не ходит, в город не ездят, гулять ходят в лес, он тут рядом. Мы тоже часто с малышкой там прогуливаемся. Можно, конечно, воспринимать карантин, как внеочередной отпуск, но странно, что нельзя никуда сходить, встретиться с друзьями, отправиться в путешествие – мы это всегда любили, и своих дочек я к поездкам приучил с раннего детства».   
За продуктами Валентин ездит сейчас, в основном, сам, семейные шопинги тоже пока пришлось отложить. По его словам, в супермаркетах немноголюдно, но продуктов достаточно на любой вкус и кошелек, поэтому больших запасов никто не делает. 
Валентин:
«У нас город маленький, примерно, как Бессарабка, и тут 7 супермаркетов по размерам больше Линеллы, так что проблем с продуктами или другими нужными товарами нет. Не найдешь что-то в одном магазине, значит, найдешь в другом. Вот в Бремене полки в супермаркетах опустели еще недели 3 назад, мне коллеги рассказывали».
Валентин говорит, что среди его знакомых COVID-19 ни у кого не выявлен. В Зике тоже пока ни одного случая, но жители города все равно очень ответственно относятся к рекомендациям медиков и требованиям властей. Валентин и Кристина с тревогой следят за ситуацией по распространению коронавируса не только в Германии, но и в Молдове, где у них остались родные и друзья. Удастся ли с ними увидеться в ближайшие месяцы, пока неясно, сейчас главное – остаться здоровыми.
Автор: Людмила Топал
Рубрики
Emisiuni В Молдове

Сердечники

Каждый четвертый житель Республики Молдова страдает одним из сердечнососудистых заболеваний. Они являются причиной каждой второй смерти в нашей стране. Пожалуй, эта статистика звучит убедительней, чем вдохновенный призыв с экранов телевизоров выпивать ежедневно не менее двух литров воды и съедать пять фруктов и овощей.


Работа над этим материалом проходила в феврале, когда в Республике Молдова еще не было официально зарегистрировано ни одного случая заболевания коронавирусом. Тогда мы сочли достаточным сообщить нашим читателям данные о том, какое количество людей умирает в результате сердечнососудистых заболеваний.  Сегодня же нам бы хотелось добавить, что смертность среди данной категории больных,  инфицированных вирусом COVID-19, равна 10,5%.  Смертность среди больных сахарным диабетом составляет 7,3%. Среди гипертоников доля смертельных случаев составляет 6%.


Жирная пища, малоподвижный образ жизни, злоупотребление сладостями, курение, повышенное артериальное давление, а зачастую и скандальная  ссора – всё это отрицательно сказывается на вашем сердце. Причем зачастую настолько сильно, что вам может понадобиться госпитализация и даже хирургическая операция.

В Институте кардиологии все отделения заполнены до отказа. Здешние пациенты пытались вылечиться поближе к дому, в своих районный больницах, но врачи из регионов расписались в своем бессилии и направили больных в столицу.

Чтобы попасть в реабилитационное отделение, нужно пройти через строгого охранника, подняться на шестой этаж на лифте советского образца, который гудит так, словно отправляется в космос, надеть бахилы и только после этого войти. Ты оказываешься в темном коридоре, по бокам которого расположены два окна и двери, ведущие в ярко освещенные палаты, будто весь свет из коридора перекинули сюда.

Здесь лежат пациенты, перенесшие инфаркт или инсульт, а еще те, кто страдает от высокого артериального давления или же те, чья кровь не в состоянии снабжать сердце питательными веществами и кислородом. Смерть половины жителей Республики Молдова наступает в результате вышеперечисленных заболеваний.

«Зайдите ко мне в палату, посмотрите, как здесь», приглашает нас  64-летний Тудор Попович, пациент кишиневского Института кардиологии. Его готовят к операции  на сердце. Его рост 1,66 м, а вес 100 кг, поэтому врачи поместили его в реабилитационное отделение, чтобы он сбросил вес перед операцией. «Это нагрузка на сердце», – говорит нам мужчина.

В плате тепло. Кровать Тудора расположена возле двери. На кровати у окна лежит Сербиян, а между ними отдыхает дед Ион. Мужчины знакомы вот уже более недели. «Деду Иону 81 год. 10 лет назад ему заменили сердечный клапан, и врачи решают, делать ли ему операцию.  Сегодня ему предстоит коронографическое обследование. Он ждет, пока его отведут этажом ниже, где засунут камеру в сердце и узнают, что у него там такое», рассказывает Тудор о своем соседе по палате.

Мужчина доволен больничными условиями и тем, как здесь кормят. Вспоминает свои студенческие годы, когда их отправляли на военные сборы, где регулярно кормили: «Утром нам дали чай и ломоть хлеба с маслом. В 10 часов мы ели овсянку. В 13 часов будет обед, тогда нам дадут мясо. А потом еще и полдник, совсем как в армии».

 

Он лежит в больнице уже восьмой день и надеется сбросить еще 10 кг. Сегодня ему три раза измеряли уровень глюкозы в крови. «Я должен меньше есть, причем только те продукты, от которых не наберу веса. Чтобы сжечь весь этот жир. Надо есть больше фруктов, не употреблять свинину, есть что-то легкое, кашку, например. Питаться часто и небольшими порциями», перечисляет мужчина рекомендации врачей.

Зама и мамалыга – любимые кушанья пенсионера Тудора Попович, жителя села Сэрэтень Векь Теленешсткого района. Лишь недавно он понял, что очень вредно целый день не есть, а вечером набивать живот от отвала. «Ты сразу же ложишься спать, и весь этот жир откладывается в твоем организме…»

«Дома наедаешься сверх меры, будто дорвался…», объясняет мужчина в то время, как по радио, как будто специально, звучит песня одной из наших певиц, где есть такие слова:

Мое сердце горит,

В нем бушует страсть,

Мое сердце больно любовью.

 

Тудор Попович обратился к врачу, когда у него появилось такое ощущение, «будто воздуха не хватает». Он начал задыхаться на работе, когда приходилось поднимать коробки, и дома, когда носил ведрами воду. Он не мог нормально дышать, и понимал, что это не очень хороший симптом. Через 2-3 недели его возьмут на операцию. На случай, если врачи не оставят его в больнице, дочь принесла отцу еды на несколько дней.

 

  • Дочки расписали, как я должен сейчас питаться, чтобы не навредить себе. В 7 часов утра я съедаю инжир. В 10 часов – печеную айву и орехи. В 13 часов рыбный суп, в 16:00 – 200 гм киви, а потом панакотту с авокадо.
  • А что такое панакотта? – интересуются соседи по палате.
  • Вроде бы фрукт какой-то. Мужчина продолжает зачитывать список, принесенный дочерью. В 7 часов утра – гречневая каша с тыквенными семечками. В 10 утра запеченная тыква с корицей. В 13 часов куриное филе с брокколи, то есть с капустой брокколи, с зеленью. Но не будешь же питаться одной брокколи, и мяса кусочек нужно съесть. В 14 часов обезжиренный творог. В 6 вечера морковное рагу… то есть,  морковь, сладкий перец, баклажан, — все овощи нарезаются и перемешиваются… Помелло, не знаю, что это такое, — говорит мужчина.

10


пациентов находятся в реабилитационном отделении ПМСУ (публичного медико-санитарного учреждения) Институт кардиологии

450


пациентов получили курс восстановительного

лечения за 2019 год

Пришло время сдавать кровь на анализ, после чего все идут обедать. Сотрудники отделения носятся по коридорам реабилитационного отделения под сопровождение… работающей дрели. В одной половине отделения сейчас идет ремонт, а это значит, что вместо 20 мест в распоряжении больных осталось только 10. Вся эта суматоха не помешала деду Иону задремать в ожидании своей очереди на коронографию, а вот в соседней палате настроение совсем иное.

«Не вовремя вы заявились. Это некрасиво. У людей угнетенное психологическое состояние. Мы и так обижены судьбой», такими словами нас встречает один из пациентов.

Заведующая отделением сердечной недостаточности Института кардиологии Элеонора Ватаман знает практически всё о психологическом состоянии некоторых больных. Профессор университета сообщила нам, что все пациенты проходят консультацию у психоневролога.

Элеонора Ватаман,

заведующая отделением сердечной недостаточности

ПМСУ Институт кардиологии


У большинства пациентов наблюдается широкий спектр психо-эмоциональных отклонений. Возникновение болезни и неизбежность  операции – это сильнейший стресс, который наносит удар по психике пациента и негативно сказывается на нем в течение долгого времени. Врачи прилагают все усилия, чтобы помочь пациенту вернуться в нормальное состояние, восстановить навыки самостоятельного ухода за собой, вернуться к работе, не бояться нагрузок. Но он до такой степени напуган, что не в состоянии преодолеть этот порог и начать чем-то заниматься. И тогда он может замкнуться в себе, впасть в депрессию.

По словам специалистов, восстановление пациента начинается в тот же день, как только ему диагностируют заболевание. «Реабилитация означает, что человек уже болен. И ему нужно жить дальше с этой болезнью, усвоив новые правила поведения», разъясняет медик. Она признает, что времени пребывания в стационаре, которое длится от 10 до 14 дней, недостаточно для того, чтобы больной смог что-то изменить в своем образе жизни. Поэтому в больнице происходит в том числе и воспитание пациента, включающее в себя информацию об имеющемся у него заболевании, факторах риска, методах профилактики, о лекарствах, которые ему следует принимать, о побочных эффектах, о том, что курс лечения не должен прерываться, о необходимости правильно питаться и не забывать об умеренной физической нагрузке.

Помимо лекарств, правильного питания, консультации психолога, обследований, пациенты реабилитационного отделения также занимаются спортом. Некоторым рекомендуют два раза в день гулять по отделению – из одного конца коридора в другой, другим – преодолевать четыре лестничных пролета в день, вниз и вверх. Еще часть пациентов посещают спортзал, где под строгим присмотром врача и кинетотерапевта выполняют аэробные упражнения и занимаются на специальных тренажерах.

 

При выписке специалисты составляют пациенту длинный список обязательных к выполнению действий: здоровое питание, физические упражнения, обследование, контроль у семейного врача и районного хирурга и многое другое. Среди всего прочего есть там и запрет на поднятие тяжестей. Поднятие веса более 10 кг – это чрезмерная физическая нагрузка.

 

Заведующая отделением сердечной недостаточности Института кардиологии Элеонора Ватаман с иронией пересказывает нам заверения одного из своих пациентов, якобы соблюдающего инструкции врача: «Я не позволял себе большую нагрузку. Поднимал только одно полное ведро, когда разгружал машину с зерном.  Но я носил не больше одного ведра за раз».

Юрие Ечимаеву 64 года.

Спустя пару дней после новогодних праздников он вызвал скорую помощь. Когда его занесли в машину, он с трудом различал горящие на потолке лампы. Во время операции врачи обнаружили у пациента сужение сердечных сосудов. Сейчас он хорошо себя чувствует. «Одна проблема: теперь мне нельзя ни пить, ни курить». Мужчина говорит, что до инфаркта у него не было никаких симптомов.

Болезнь, о которой говорит Юрие Есимаев, называется атеросклероз. Именно по ее вине снижается поступление кислорода к органам. Атеросклероз может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, периферической артериопатии и других заболеваний. И хотя эта болезнь развивается постепенно, начиная с момента рождения человека, ее протекание на протяжении жизни происходит по-разному и зависит от многих факторов. Одним из самых важных факторов является холестерин.

Согласно данным Министерства здравоохранения, труда и социальной защиты, 40% всех молдаван страдают от повышенного артериального давления.

Лучшее лечение – это профилактика 

Но, как бы то ни было, чтобы не заработать инфаркт или другое сердечнососудистое заболевание, нужно соблюдать здоровый режим питания. Повышенный уровень холестерина в крови является одним из факторов риска. Холестерин содержится в жирах животного происхождения. «Ничего страшного не произойдет, если мы на Рождество полакомимся жарким из свинины. Но если потреблять это блюдо каждую неделю, тогда могут возникнуть проблемы», – объясняет Элеонора Ватаман.

 

Если мы будем постоянно есть жареные, копченые и прочие тяжело усваиваемые продукты, то такой рацион может привести и к другим проблемам со здоровьем. В эту категорию входит и выпечка. Злоупотребление сладостями – это непомерная нагрузка для  поджелудочной железы, которая просто не успевает их перерабатывать. Но речь идет не только о сладостях, но и том сахаре, что содержится в огромной массе продовольственных продуктов. Врачи рекомендуют в таких случаях ежедневно употреблять в пищу 500 граммов фруктов и овощей, богатых антиоксидантами – главными врагами холестерина.

В целях профилактики и своевременной диагностики сердечнососудистых заболеваний в помощь семейным врачам был составлен стандартный протокол под названием «Оценка риска сердечнососудистых заболеваний на мировом уровне». Они пользуются диаграммами SCORE, предложенными Европейским обществом кардиологов для установления риска заболеваний сердца и сосудов. Согласно диаграмме, существует 5 факторов риска для возникновения сердечнососудистых заболеваний: пол человека, артериальное давление уровень холестерина в крови и курение.

Например, 55-летний курящий мужчина, с верхним показателем давления в 180 мм рт.ст. и холестерином 8 ммоль/л, попадает в категорию повышенного риска заболевания сердечнососудистыми заболеваниями, составляющую 22%, и в течение последующих 10 лет рискует пострадать от одного из этих тяжелых недугов. Если этот человек бросит курить, но показатели давления и холестерина у него останутся прежними, то данный риск снизится наполовину. А если будут приведены в норму и артериальное давление, и холестерин, то тогда он переместится в группу пониженного риска, составляющую 2%.

Наряду с этим врачи рекомендуют людям, не достигшим 50-ти лет, у которых есть хотя бы один из факторов повышенного риска сердечнососудистых заболеваний, будь это высокий холестерин, высокое артериальное давление, сахарный диабет или ожирение, пройти медицинское обследование. Кроме того, молодым людям, в роду у которых были случаи сердечнососудистых заболеваний в раннем возрасте (до 55 лет у мужчин и 65 лет у женщин), также должны проявить повышенное внимание к своему здоровью, поскольку сердечнососудистые заболевания появляются не только в результате неправильного образа жизни, но еще и зависят от генетических факторов.

Республика Молдова числится в списке стран с наиболее высоким риском сердечнососудистых заболеваний.

Страны с повышенным риском сердечнососудистых заболеванийСтраны с пониженным риском сердечнососудистых заболеваний
Албания, Алжир, Армения, Азербайджан, Беларусь, Босния и Герцеговина, Болгария, Хорватия, Чехия, Эстония, Египет, Грузия, Венгрия, Казахстан, Кыргызстан, Латвия, Литва, Македония, Молдова, Черногория, Марокко, Польша, Румыния, Россия , Сербия, Словакия, Сирия, Таджикистан, Тунис, Турция, Туркменистан, Украина, Узбекистан.Андорра, Австрия, Бельгия, Кипр, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Исландия, Ирландия, Израиль, Италия, Люксембург, Мальта, Монако, Голландия, Норвегия, Португалия, Сан-Марино, Словения, Испания, Швеция, Швейцария и Великобритания.

Источник: Европейский гид по профилактике сердечнососудистых заболеваний в клинической практике, 2016

Как жить дальше?

Мария Величко 85 лет. Она уже несколько раз лежала в Институте кардиологии, в том числе и в реабилитационном отделении.

Она родилась в селе Зэзулень Рыбницкого района, но после замужества переехала в село Будешты. В 1956 году начала работать учительницей младших классов в сельской школе.

Но еще во время учебы в педучилище она чувствовала, что у нее что-то не в порядке с сердцем. На физкультуре она прибегала к финишу последней из всех девушек, а когда уставала, присаживалась отдохнуть. Тогда ей сказали, что у нее наследственное сердечное заболевание. А уже потом, работая учительницей и обучая ребятишек прыгать через скакалку и показывая другие упражнения, она чувствовала, что ей не хватает воздуха.

В течение 35 лет, вплоть до 1991 года, когда ей потребовалась операция, женщина не придавала значения единственному имевшемуся у нее симптому – одышке.

 

  • Сколь мне суждено, столько и проживу, так она заявила врачам.
  • Это будет не жизнь, а мучение, а операция вам поможет.

 

Медикам удалось убедить ее. В 56 лет, когда ей поставили диагноз, врачи не рассказали ей о правилах, обязательных к соблюдению, и не посоветовали, какой образ жизни следует вести, чтобы не ухудшить свое состояние. Чтобы укрепить здоровье, они с мужем по собственной инициативе часто ездили в санаторий, где не только получали медицинские процедуры, а еще и занимались лечебной гимнастикой. Когда она уезжала,  врачи советовали ей продолжить заниматься  гимнастикой дома. «Я сначала делала, а потом забросила», рассказывает женщина.

По словам преподавателя университета Элеоноры Ватаман, что ситуация в лечении и реабилитации больных сердечнососудистыми заболеваниями значительно изменилась, причем в лучшую сторону. Специалист рассказывает, что в 60-70 годы прошлого века не существовало методов лечения инфаркта миокарда. Тогда больному не разрешали двигаться и заставляли лежать в постели в течение 45 дней. Постельный режим необходим для того, чтобы не нагружать сердце и оно быстрее могло восстановиться. Кардиолог говорит, что такое лечение было неэффективным, а в некоторых случаях даже вредным, потому что неподвижный постельный режим приводил к осложнениям.

 

Затем, начиная с 1970 года, по инициативе Всемирной организации здоровья, Республика Молдова, наряду с другими, тогда еще  советскими республиками, приняла участие в разработке системы реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями сердца и сосудов. Элеонора Ватаман рассказывает, что в больницах и санаториях активно стали открываться реабилитационные отделения. Кроме того, больные проходили восстановительный курс лечения, включающий в себя

28-дневное пребывание в больнице и еще столько же — в санатории. После развала СССР ситуация начала ухудшаться.

«Я носила резиновые сапоги, ходила в них и по лужам, и по грязи», говорит Мария Величко, предполагая, что это, наряду с ревматизмом, могло послужить причиной возникновения ее сердечного недуга. После операции она еще два года проработала в школе. Потом уволилась, сидела дома и ухаживала за мужем, который болел раком. Но она очень скучала по школе, поэтому часто посещала уроки своей коллеги Веры Кондратьевны. Не пропускала ни одной школьной линейки, посвященной первому и последнему звонкам. Потихоньку увлеклась работой в саду и огороде и перестала скучать по школе. Ее муж скончался в конце прошлого века.

Мария Величко недавно побывала на консультации специалиста в кишиневском Институте кардиологии. Врач показал ей снимки ее сердца: «В сердце есть два клапана, которые обеспечивают ток крови. Один закрывается, а второй открывается. Они у вас закаменели и не функционируют, как положено». Услышав, в каком состоянии ее сердце, потрясенная пациентка интересуется, как же все-таки в него поступает кровь. «Находит как-то лазейку», отвечает ей врач. С тех пор, сидя в тишине, она слышит стук своего сердца: тук-тук, тук-тук. «Как будто захлебывается. Сколько оно еще протянет…», размышляет пожилая женщина, кладя руку на сердце и зная, что ответа ей не дождаться.

 

Чтобы укрепить работу своего сердца, Мария Величко старается есть изюм и потреблять как можно больше фруктов и овощей. Этой зимой она ела много бананов и мандаринов. А чтобы ее сердце не остановилось, женщине прописали до конца жизни пить две таблетки утром и еще три вечером.

Мария Величко права, утверждая, что нужно есть больше овощей и фруктов, как права и социальная реклама по телевизору, советующая нам потреблять меньше соли, сахара и жиров. Но чтобы не оказаться одним из четверых граждан Республики Молдова, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, не обязательно двигать горы, нужно всего лишь соблюдать несколько несложных правил: питаться здоровой пищей, заниматься спортом и следить за показателями артериального давления и холестерина в крови.

Рубрики
Общество

Пожар едва не оставил людей без крыши над головой

В пятницу, 3 апреля, в Басарабяске, по ул.Сергея Лазо произошел пожар. Возгорание началось примерно в 9:30 утра в пристройке к частному дому, где проживала со своими детьми пожилая женщина, прикованная к постели. Ее вынесли на улицу и она не пострадала, но машина скорой помощи увезла женщину в больницу для дополнительного обследования.
Пожарных по номеру 112 вызвала на место происшествия проходящая мимо жительница города, которая представилась Юлией.
Юлия, очевидец:
— Я шла за хлебом, хожу сейчас раз в 5 дней, смотрю – что-то горит! Поднялась на мост и увидела, что уже пламя поднялось над крышей! Стала звонить в 112, еще снизу стала звонить, они спрашивают у меня фамилию, кто находится в доме. Я говорю: зачем Вам моя фамилия, отправляйте машину быстрее! Знаю, что женщина парализованная там живет, но в доме она сейчас или нет, не могу сказать. Полчаса стояла на мосту, ждала пожарных, так они и не приехали. С газовой службы мне звонят, спрашивают, есть ли в доме газ, нужно им приезжать или нет? Я откуда знаю? Вроде, дом газифицирован. Потом скорая приехала, а пожарники только недавно появились, потом еще ездили заправляться водой.
Пожарный караул, приехавший на место происшествия, около часа тушил возгорание, стараясь локализовать его, потому что огонь уже начал перекидываться на стоящий рядом с пристройкой дом. В результате, пожар был потушен, жилое строение практически не пострадало.
 
Как отметил начальник караула Виорел Галин, пожарные прибыли в течение 10 минут после того, как им передали информацию о возгорании из Единой службы спасения.   
Виорел Галин, начальник пожарного караула:
— Сейчас система работает не так как раньше, когда люди из Басарабяски звонили непосредственно нам, а мы быстрее могли сориентироваться, где конкретно и что произошло, потому что хорошо знаем город и район. Теперь все звонки поступают в Единый центр службы спасения. Наш район относится к Кагулу, поэтому уходит время на то, чтобы оператор узнал всю необходимую операцию, передал ее нам, а мы могли собраться и приехать на место пожара. У нас всегда 2 машины наготове, с полными цистернами воды. Как можно говорить о том, что мы приехали без воды? И соседи, и хозяева дома присутствовали при том, как мы тушили пожар и поблагодарили нас за то, что мы спасли их имущество.   
Причины возгорания в доме по ул.Лазо еще уточняются, но по предварительным данным, это несоблюдение норм противопожарной безопасности при пользовании печью.   
Авторы: Людмила Топал, Евгений Гургуров
Рубрики
Общество

«Голубка» запустила флэшмоб «МАСКА ДЛЯ ДОКТОРА»

Число работников системы здравоохранения, зараженных коронавирусом, уже превысило в Молдове 80 человек. Одна из сотрудниц скорой помощи умерла из-за осложнений, вызванных COVID-19. Специалисты считают, что эти цифры могли быть ниже, если бы наши врачи, медсестры, санитарки были лучше защищены. Но одноразовых масок в медучреждениях не хватает, а в аптеках их либо нет, либо они весьма дороги.

Руководство района Басарабяска неделю назад закупило партию масок и передало их полицейским, медикам, социальным работникам, сотрудникам отдела ЧС, но эти запасы быстро подходят к концу. За пошив масок взялись швейные предприятия, однако, по мнению самих врачей, технологию они соблюдают далеко не всегда, т.е. маска из одного слоя ткани т.е. маска из одного слоя ткани от вируса не защищает.

В такой ситуации не остаются в стороне и общественные организации. Председатель Женского клуба «Голубка» Раиса Воронюк объявила проведение флэшмоба «Маска для доктора».

 

«Мы не можем обеспечить медработников спецодеждой для работы в условиях пандемии, но мы можем сделать посильные шаги — мы можем шить для них медицинские маски. Их сегодня нет в аптеках. И люди, которые вынужден быть сегодня на посту, несмотря ни на что, испытывают дефицит в масках.

Узнав от своих коллег из Общественного объединения «Веста» города Комрат, что они запустили акцию по пошиву медицинских масок, члены Общественного объединения «Женский клуб «Голубка» решили запустить в городе Басарабяска флэшмоб «Маска для доктора».
Особенность флэшмоба в том, что его запускает один –два человека, а потом к ним присоединяются все новые и новые участники… Во имя одной цели. Наш флэшмоб – во имя спасения жизней».

Раиса Воронюк, председатель ОО «Женский клуб «Голубка»»

По рекомендациям знакомых медработников маски решено было шить из 8 слоев марлевой ткани с завязками вместо резинок. Марлю добровольцы покупают за свои деньги, кроят, несколько раз складывают, проглаживают и только затем сшивают. Процесс оказался довольно сложным, рабочих рук остро не хватает, поэтому инициатор флэшмоба обратилась с призывом ко всем, кто желает к нему присоединиться:

 

 

«Внимание!
Особо обращаюсь к женщинам, у которых есть дома швейные машинки и они умеют шить: вы нужны сегодня городу, району и стране, не сидите тихо в своих норках. Позвоните по этому номеру телефона: 0698 12 943 и мы договоримся, как передать вам марлевую ткань для пошива медицинских масок.

Не будем ждать, когда гром грянет над нашей головой.
Пусть для нас уроком станет Италия.
Сегодня у каждого из нас есть выбор: умирать по-одному или спастись вместе!
У нас пока есть небольшой запас времени.
Что выбираете вы?
В добрый час! Пусть Бог нам поможет!»

Раиса Воронюк, председатель ОО «Женский клуб «Голубка»»

На данное время к благотворительной акции присоединилось 10 человек. Первая партия медицинских масок будет готова к концу этой недели.

Автор: Людмила Топал.

Рубрики
Emisiuni Молодежный Квартал

Как купить курс инстаграмм-блогера и не пожалеть

Тааак! Посмотрим-ка, кто у нас в рекомендациях в Инстаграмме… Ух ты, какой классный блогер! И тут прикольная блогерша! У них так много подписчиков, ой, у них есть еще и свои авторские курсы! Ага, КАК ЗАРАБОТАТЬ 1 МИЛЛИОН ЗА МЕСЯЦ. Очень интересно!

СТОП! Остановись! Не спеши покупать этот курс! СПОЙЛЕР: не все блогеры, которые продают тебе свои курсы, действительно дадут взамен полезную информацию!

А сейчас обо всем по порядку. Современное инстаграммное сообщество пестрит обилием разных блогеров. Они незаметно становятся частью нашей повседневной жизни. Мы наблюдаем за ними через сторис и посты, активно их лайкаем и иногда даже стараемся подражать им.

 Зачастую, такие блогеры от 30-50 k до нескольких миллионов подписчиков имеют свои инфопродукты. Мы считаем их почти друзьями и, конечно же, их продукты не вызывают у нас сомнений.

“Он/она не может меня обмануть, ведь я вижу, как этот блогер готовится к запуску своего курса, как заботится о своих подписчиках и снижает цены, рассказывает, что там очень много полезной информации.”

Мы верим этому блогеру и переводим необходимую сумму денег. А в итоге очень сильно разочаровываемся: половину информации можно найти в интернете, уроки сняты в плохом качестве, да и вообще, никакой миллион после этого курса ты не заработаешь.

 Чтобы не попасть в такую ситуацию, мы предлагаем вам несколько советов на тему: “Как купить курс инстаграмм-блогера и не пожалеть”

Ознакомьтесь с отзывами об этих инфопродуктах

Достаточно будет написать в поисковой строке Google/ Яндекс название инфопродукта + отзывы. Внимательно прочитайте их. Если же это новый курс, попробуйте найти отзывы на те продукты, что блогер продавал раньше.

Также можете посмотреть отзывы на этих блогеров, как на личностей. Если они были замешаны в каких-то скандалах и раскрыли себя не с лучшей стороны, то стоит еще раз подумать о том, насколько разумно купить их курс.

Поучаствуйте в бесплатном вебинаре этого блогера

Чтобы проверить качество преподавания, можно посетить его бесплатный вебинар. Кстати, бесплатные инфопродукты (чек-листы, гайды, курсы, советы, вебинары) — это еще один показатель того, что блогер делает качественный материал. Почему? Потому что, если бы блогер продавал товар низкого качества, он бы не вышел на бесплатный рынок.

Обратите внимание! Если в бесплатном продукте, в основном, рекламируется платный материал, то это показатель того, что курс покупать не стоит!

Следите за сторис и постами блогера

Если блогер утверждает, что сделал свой супер-продукт за полчаса и что он реально полезный, то, соответственно, качество этого продукта очень низкое и он был слеплен “из чего попало”!

А также, если блогер постоянно ездит на какие-то развлекательные мероприятия, отдыхает в разных странах и совсем не работает, при этом его инфопродукты выходят каждую неделю на рынок, это тоже повод задуматься: стоит ли покупать этот материал?

Cейчас вы находитесь в карантине, у вас больше времени читать и смотреть блоги, влоги, но стоит быть осторожными и не доверять каждому, кто предлагает вам заработать, ничего не делая, просто сидя дома. Следуйте нашим советам и вы точно не станете жертвой интернет-мошенников!

Автор: Юлиана Волкова

Рубрики
Общество

Без лекарств и корма для животных: ветаптеки в Басарабяске закрыты

Уже более двух недель рынок в Басарабяске закрыт на карантин в связи с пандемией коронавируса. Закрылись и 2 ветеринарные аптеки, которые располагаются на его территории. Директор одной из них – Липарит Косян. Его предприятие уже более 10 лет обеспечивает жителей района необходимыми для их животных лекарствами, кормами, премиксами, различными добавками и зоо-оборудованием. По словам предпринимателя, вынужденное закрытие аптеки сказалось как на его бизнесе, так и на местном населении.

«Обычно весной растет спрос, так как люди выращивают дома животных. Мы закупили товар и надеялись его продать, а сейчас он просто лежит. У некоторых лекарств есть срок годности, и они начинают портиться. И страдаем не только мы, но и люди. У нас в Басарабяске всего 2 аптеки, и сейчас людям некуда идти. Тем, кто выращивает дома животных, даже некуда обратиться».

Липарит Косян, владелец ветаптеки

Некоторое количество товара Липарит Косян успел перевезти домой, и те немногочисленные покупатели, которые нуждаются в каком-либо препарате либо кормах, могут обратиться к нему лично. Однако, теперь спрос на продукцию составляет не более 10% от того, что реализовывала аптека, когда полноценно функционировала.

По мнению владельца ветеринарной аптеки, закрывая рынок, власти должны были предусмотреть все последствия этого решения.

«Такие аптеки везде работают, а наши были вынуждены закрыться из-за того, что находятся на рынке. Хотя у нас на рынке немного людей, гораздо меньше, чем в супермаркетах. Нужно было разрешить работать хотя бы аптекам, мы бы соблюдали все требования.»

Липарит Косян, владелец ветаптеки

Предприниматель уже не ждет, что убытки удастся покрыть, но надеется на скорейшее возобновление работы.

Напомним, что городской рынок в Басарабяске закрылся на карантин 17 марта в связи с введением в стране чрезвычайного положения. На территории рынка вели свою деятельность около 20 экономических агентов. 

Автор: Елена Сибова

Bалютный курс: 03 Ноя 2022
EUR : 19.0778 MDL-0,0938 ▼
USD : 19.2733 MDL-0,0227 ▼
RON : 3.8839 MDL-0,0181 ▼
RUB : 0.3132 MDL-0,0003 ▼
UAH : 0.5221 MDL-0,0004 ▼